Box alebo box je bojový šport, v ktorom bojovníci nosia vycpané rukavice a používajú svoje ruky na útok a obranu.
Cieľom v boxe je vydávať údery, ktoré súperovi skórujú alebo knokautujú, a to podľa vopred stanovených pravidiel. Súboje sa odohrávajú v boxerskom ringu, na odpruženej plošine obklopenej lanami, ktoré ohraničujú bojový priestor.
Boxerský zápas sa končí, keď vyprší celkový čas alebo keď jeden z bojovníkov nemôže pokračovať v zápase.
história boxu
Box bol už v starovekom Grécku populárnym a dobre rozvinutým športom a na olympiádu ho uviedli v roku 688 pred n. Bojovníci mali na rukách kožené pásky a boje sa skončili, až keď jeden z bojovníkov priznal porážku alebo nemohol boj zvládnuť.
V starovekom Ríme sa boxerské zápasy konali v amfiteátroch a väčšinou sa končili iba smrťou jedného z bojovníkov. Pre väčšie pôsobenie bolo bežné používať kovové kúsky priviazané k rukám.
Boje sa odohrávali v kruhu nakreslenom na zemi, z čoho neskôr vznikla myšlienka prsteňa, ktorý prevláda dodnes.
Po páde Rímskej ríše sa box objavil až v 18. storočí v Anglicku. V tom čase sa bojovalo voľnými rukami. Keď boli boje príliš prudké, boli stanovené pravidlá pre nosenie rukavíc a nakoniec boj rozdelili do kôl.
pravidlá boxu
Boxerský zápas sa skladá z premenlivého počtu kôl (zvyčajne deviatich až dvanástich), z ktorých každé má tri minúty, oddelené jednominútovými intervalmi.
Na boj dohliada rozhodca v kruhu, ktorý kontroluje správanie bojovníkov a stará sa o ich bezpečnosť. Rozhodca je zodpovedný za oddelenie bojovníkov, odpočítavanie, keď je jeden z nich zrazený, zasahovanie v prípade faulov atď.
V každom intervale bojovníci smerujú do rohu ringu (roh) a môžu odpočívať a dostávať pokyny od svojho tímu.
Ak je jeden z bojovníkov zrazený, druhý musí ísť do neutrálneho rohu ringu (roh kde nie je váš tím alebo tím súpera. Ak na konci odpočítavania zrazený bojovník nevstane, rozhodca vyhlási knokaut (Knock Out) a boj sa okamžite končí.
Počas celého súboja rozhodujú traja rozhodcovia mimo ringu o skórovaní kôl kombináciou štyroch kritérií:
účinná agresivita: Bojovníci musia byť agresívni efektívne. Víťazom kola sa stane bojovník, ktorý skutočne dopadne najviac úderov (nielenže ich vydá) a vyhne sa úderom súpera.
dominancia v ringu: víťazom kola sa stane bojovník, ktorý riadi akciu a vnucuje svoju vôľu a štýl.
Obrana: sudcovia berú do úvahy účinnosť, s akou sa bojovníci uhýbajú, odrážajú a bránia údery.
Silné a čisté údery: Silné a čisto zasiahnuté údery majú hodnotu viac ako slabé alebo čiastočne spojené údery. Toto kritérium sa musí analyzovať spolu s počtom zásahov.
Bodovací systém boxu
Na základe vyššie uvedených kritérií sudcovia na konci každého kola priznávajú body bojovníkom. Bodovací systém funguje nasledovne:
Sudcovia skórujú v maximálnej miere 10 bodov. Víťaz kola získava 10 bodov a porazený 9 bodov.
Bojovník stratí 1 bod zakaždým, keď utrpí a knockdown (byť zrazený). Ak sú obaja bojovníci zrazení v rovnakom kole, príklepy navzájom sa rušiť.
Aj keď je to neobvyklé, niekedy, aj bez príklepy, jeden z bojovníkov v tomto kole vyniká oveľa viac. V týchto prípadoch získa víťaz 10 bodov a porazený 8 bodov.
Ak rozhodcovia rozhodnú, že kolo je vyrovnané, dostanú obaja bojovníci 10 bodov.
Rozhodca môže odpočítať 1 alebo 2 body v prípade faulu. Spravidla k tomu dôjde po najmenej jednom upozornení, ale v závislosti od závažnosti poruchy ho možno okamžite použiť.
Rozhodnutie na body: Keď sa všetky kolá skončia bez knockoutu, skóre troch rozhodcov sa spočíta, aby sa určil víťaz. V týchto prípadoch existujú štyri možné výsledky:
jednomyseľné rozhodnutie: všetci sudcovia definujú, že ten istý bojovník získal viac bodov. Nie je potrebné, aby sudcovia prideľovali skóre identicky, iba to, aby sa všetci zhodli na tom, ktorý bojovník zvíťazil.
rozdelené rozhodnutie: Dvaja sudcovia definujú rovnakého víťaza, zatiaľ čo tretí sudca ho definuje ako porazeného. V týchto prípadoch je rozhodujúci rozsudok dvoch sudcov, ktorí súhlasia.
väčšinové rozhodnutie: Podobné ako rozdelené rozhodnutie, ale nastane, keď tretí sudca nastaví zápas na remízu. Rovnako prevažuje väčšinový úsudok.
Kravata: K remíze dôjde, keď:
- Všetci rozhodcovia hodnotia súboj nerozhodne
- Dvaja sudcovia skórujú v zápase nerozhodne (väčšinová remíza)
- Jeden z rozhodcov dáva víťazstvo jednému z bojovníkov, ďalší rozhodca dáva víťazstvo druhému bojovníkovi a tretí rozhodca považuje boj za nerozhodný výsledok.
Zoznam faulov
V boxerskom zápase je niekoľko neplatných postojov:
- Udeľte akýkoľvek úder iným spôsobom ako rukami
- Hádzanie údermi otvorenou rukou, zápästím, chrbtom alebo bokom ruky
- Dierovanie chrbta, zátylku, krku, obličiek alebo akejkoľvek oblasti pod líniou pása
- punč vezmúc struny
- Držte protivníka a narazte súčasne
- Skrčte sa tak, aby bola hlava pod opaskovou čiarou súpera
- Zámerne odstráňte chránič úst
- udrieť padlého súpera
- Úder súpera pred rozhodcom obnoví boj po rozdelení bojovníkov
boxerské údery
Vzhľadom na to, že v boxe sa používajú iba ruky, je k dispozícii iba päť možných pohybov: úder, priamy, krížový, hákový a hák.
úder
Úder je dodávaný s prednou rukou strážcu, a preto je vždy rýchlejší, ale slabší. Je to najpoužívanejší úder vzhľadom na to, že spotrebuje menej energie, ovláda tempo a vzdialenosť boja a slúži na bezpečné skórovanie.
Úder sa vykonáva malým otáčaním trupu, aby sa zvýšil náraz úderu. Potom sa musí ruka čo najskôr vrátiť späť na stráženie.
Priamy
Pravá sa dodáva zadnou rukou strážcu, a preto je pomalšia a pretože naberá na obrátkach, je omnoho silnejšia. Rovná vyžaduje väčšiu rotáciu trupu a malý prítlak nohy, aby získala viac sily.
Križiak
Podobná priamej strele, ale podaná v trochu inom uhle, aby zasiahla súperovu hlavu alebo trup.
Háčik
Hák sa dodáva krátkym polkruhovým pohybom zameraným na zasiahnutie súperovej hlavy alebo trupu. Jeho hlavným rozdielom v krížení je oveľa širší uhol útoku.
hák
Horná priečka je úderom do výšky, ktorý je zameraný na zasiahnutie súperovej brady. Spravidla sa dodáva so zadnou rukou ochranného krytu, pretože ide o pomalý úder, ktorý má mať väčší vplyv.
Hmotnostné kategórie boxu
Kategórie boxu sú hmotnostné členenie, do ktorého sú bojovníci klasifikovaní, s cieľom vyvážiť zápasy. Súboje teda vždy prebiehajú s bojovníkmi rovnakého hmotnostného rozsahu.
Oficiálne váženia sa zvyčajne uskutočňujú deň pred bojmi a ak majú bojovníci nadváhu, budú potrestaní alebo im bude dokonca zabránené v boji.
Oficiálne hmotnostné triedy v profesionálnom boxe sú:
- Ťažký: žiadny hmotnostný limit.
- Krížnik: do 92,72 kg.
- Stredne ťažký: do 79,38 kg.
- Super stredné: do 76,2 kg.
- Priemer: do 73,03 kg.
- Super welterweight: do 69,85 kg.
- Stredný priemer: do 66,68kg.
- Super ľahké: do 63,5kg.
- Svetlo: do 61,23 kg.
- Super pierko: do 58,97 kg.
- Pierko: do 57,15 kg.
- Super kohút: do 55,34 kg.
- Kohút: do 53,52 kg.
- Super Fly: do 51,71 kg.
- Fly: do 50,35 kg.
- Light Fly: do 48,99 kg.
- Slamka / Mini-Fly: do 47,63kg.
- Ľahká slama / atóm: do 46,27 kg.
Druhy boxu
Box má niektoré varianty, ktoré kombináciou rôznych techník vytvárajú nové formy športu. Medzi najbežnejšie patrí francúzsky box (savate), čínsky box (sanshou) a thajský box (muaythai).
Francúzsky box alebo savate
Francúzsky box (alebo savate) kombinuje techniky boxu s kopaním. Na rozdiel od iných bojových umení nie sú povolené živé kopy holeňou alebo inou oblasťou nohy okrem chodidiel.
Čínsky box alebo sanshou
Čínsky box (alebo sanshou) v skutočnosti pochádza z kung-fu. Táto modalita kombinuje vlastnosti boxu s technikami zastavenia šírenia, hodov, zákrut a v niektorých súťažiach lakťov a kolien.
Thajský alebo muay thai box
Thajský box je známy ako muay thai. Toto bojové umenie je jedným z najnásilnejších, aké existujú, pretože kombinuje techniky boxu s niekoľkými ďalšími, ako sú lakte, kolená, kopy do všetkých oblastí nohy, kolien atď.
Pozri tiež:
- bojové umenia
- Jiu Jitsu
- Muay Thai
- Kung Fu
- Čo je Krav Maga?