Орторексия: что это такое, причины, симптомы и лечение

Нервная орторексия - это расстройство пищевого поведения, характеризующееся одержимостью потреблением только здоровой пищи. Орторексический человек усиленно ищет идеальную диету.

Орторексия - чрезмерное беспокойство и стремление к здоровому питанию.

Термин происходит от греческих слов Orexsis "аппетит" и ортопеды "верно".

Основная причина орторексии - это поиск идеального тела и стандартов красоты, установленных обществом. Более того, человек верит, что благодаря этой диете он будет здоровым и предотвратит болезни.

Симптомы

Первые признаки орторексии включают постоянный поиск здорового питания и заботу о выборе продуктов.

Поэтому люди часто тратят много времени на исследования, чтение этикеток на продуктах и ​​выбор того, что поесть.

Основные симптомы орторексии:

• Отказ от обработанных продуктов;
• Чрезмерное внимание к соблюдению здорового питания;
• Беспокойство о происхождении и приготовлении пищи;
• Исключение из общественной жизни;
• Избегайте приема пищи вне дома;
• Исключение из рациона некоторых видов пищи: мяса, сахаров и жиров;
• Чувство вины и печали при употреблении пищи вне диеты;
• Заботьтесь о пищевой ценности пищи.

Кроме того, орторексия может привести к снижению способности концентрироваться, анемия, потеря веса и социальная изоляция.

Узнать больше о Расстройства пищевого поведения.

Уход

Лечение орторексии должны проводить специалисты в области здравоохранения. Необходим мониторинг врачей, диетологов и психологов.

Люди с орторексией должны понимать, что здоровое питание - союзник здоровья. Однако чрезмерная забота о еде и исключение некоторых питательные вещества пищи может быть вредным и иметь серьезные последствия для здоровья.

Орторексия и вигорексия

Орторексия и энергичность есть два типа расстройств пищевого поведения. Однако в то время как при орторексии наблюдается чрезмерная озабоченность едой, при вигорексии навязчивой идеей является стройное и мускулистое тело.

У человека с вигорексией искаженное представление о своей внешности. Он считает, что он очень худой, хотя и мускулистый.

Поэтому он придерживается режима интенсивных физических упражнений и диеты, богатой белками.

Читайте тоже:

• Здоровое питание
• булимия
• недоедание