Нервная орторексия - это расстройство пищевого поведения, характеризующееся одержимостью потреблением только здоровой пищи. Орторексический человек усиленно ищет идеальную диету.
Термин происходит от греческих слов Orexsis "аппетит" и ортопеды "верно".
Основная причина орторексии - это поиск идеального тела и стандартов красоты, установленных обществом. Более того, человек верит, что благодаря этой диете он будет здоровым и предотвратит болезни.
Симптомы
Первые признаки орторексии включают постоянный поиск здорового питания и заботу о выборе продуктов.
Поэтому люди часто тратят много времени на исследования, чтение этикеток на продуктах и выбор того, что поесть.
Основные симптомы орторексии:
- Отказ от обработанных продуктов;
- Чрезмерное внимание к соблюдению здорового питания;
- Беспокойство о происхождении и приготовлении пищи;
- Исключение из общественной жизни;
- Избегайте приема пищи вне дома;
- Исключение из рациона некоторых видов пищи: мяса, сахаров и жиров;
- Чувство вины и печали при употреблении пищи вне диеты;
- Заботьтесь о пищевой ценности пищи.
Кроме того, орторексия может привести к снижению способности концентрироваться, анемия, потеря веса и социальная изоляция.
Узнать больше о Расстройства пищевого поведения.
Уход
Лечение орторексии должны проводить специалисты в области здравоохранения. Необходим мониторинг врачей, диетологов и психологов.
Люди с орторексией должны понимать, что здоровое питание - союзник здоровья. Однако чрезмерная забота о еде и исключение некоторых питательные вещества пищи может быть вредным и иметь серьезные последствия для здоровья.
Орторексия и вигорексия
Орторексия и энергичность есть два типа расстройств пищевого поведения. Однако в то время как при орторексии наблюдается чрезмерная озабоченность едой, при вигорексии навязчивой идеей является стройное и мускулистое тело.
У человека с вигорексией искаженное представление о своей внешности. Он считает, что он очень худой, хотя и мускулистый.
Поэтому он придерживается режима интенсивных физических упражнений и диеты, богатой белками.
Читайте тоже:
- Здоровое питание
- булимия
- недоедание
