Каждый человек приносит с собой уникальное повествование, историю, которая сыграла фундаментальную роль в формировании того, кем они являются сегодня.
Иногда это повествование переплетается скорее с нитями хаоса и раздора, чем с той гармонией, которую мы хотим помнить.
узнать больше
Изменение планов: новый метод знакомств доказывает конец эпохи…
Вода поднимается: 10 прибрежных городов, которые сильно тонут…
Оглядываясь назад на собственное воспитание, может быть сложно отличить рутинную турбулентность от истинной дисфункции. Эти пять очевидных признаков доказывают, что вы выросли в неблагополучная семья.
Признаки того, что ваша семья неблагополучна
1. Часто боялся конфликта
В детстве дом должен быть пристанищем безопасности и спокойствия. Однако для тех, кто вырос в неблагополучных семьях, эта реальность зачастую не реализуется.
Вместо этого дом, возможно, напоминал поле битвы, где конфликт был нормой, а не исключением. Ночи проводились в ожидании следующего спора или следующей волны напряжения, которая обрушится на семейную обстановку.
Это постоянное состояние страха может оказать пагубное влияние на психическое и эмоциональное благополучие ребенка, формируя его взгляды на отношения и конфликты на протяжении всей взрослой жизни.
2. Вы чувствовали себя лишним в собственной семье?
Чувство принадлежности является фундаментальной человеческой потребностью, и в пределах семьи эта потребность особенно важна.
Однако в неблагополучной семье часто возникает ощущение себя скорее аутсайдером, чем неотъемлемой частью семьи.
Вполне возможно, что ваши интересы или характер существенно отличаются от интересов остальных членов семьи.
Это несоответствие может даже вызвать чувство странности относительно того, кем вы являетесь. Результат этого чувства несоответствия своей семье может вызвать эмоции одиночества и изоляции.
3. Любовь была ограничена
В здоровой семейной среде любовь и свобода часто предлагаются безоговорочно. Однако в неблагополучной семье эта динамика может быть совершенно иной.
Возможно, вам приходилось искать одобрения или привязанности, получая определенные оценки, принимая определенное поведение или придерживаясь взглядов, которые на самом деле не были вашими.
Исследования показывают, что дети, подвергающиеся непоследовательному образованию, как правило, имеют более высокий уровень тревожности и с большей вероятностью демонстрируют агрессивное поведение.
4. Эмоциональные потребности игнорировались.
Возможность быть увиденным и понятым – это желание, которое есть у всех нас, особенно в семейном окружении.
Сложность этой динамики заключается в том, что ваши чувства никогда не бывают неправильными; Они ваши, они реальны и имеют значение.
В здоровой домашней обстановке дети имеют возможность научиться понимать и выражать свои эмоции безопасными и поддерживающими способами.
Когда эмоциональные потребности постоянно игнорируются или обесцениваются, может возникнуть чувство одиночества, непонимания и оторванности от своих эмоций.
5. Правила не те же
В неблагополучной семье правила кажутся непоследовательными: то, что было приемлемо в один день, может быть отвергнуто на следующий.
Эта непредсказуемость мешала понять, чего от тебя ждут. Я как будто постоянно находился на пугающем месте, пытаясь избежать каких-либо действий, которые могли бы спровоцировать негативное событие.
Отсутствие стабильности и предсказуемости в правилах является частым признаком дисфункциональной семейной динамики.
В Trezeme Digital мы понимаем важность эффективной коммуникации. Мы знаем, что каждое слово имеет значение, поэтому мы стремимся предоставлять актуальный, интересный и персонализированный контент, отвечающий вашим потребностям.
