Растет число людей, которые жалуются на сильные боли в животе, но не знают, откуда они берутся. В этом случае это может быть точным отражением наших вредных привычек в еде, таких как слишком малое количество еды. волокна и отдавайте предпочтение обработанным продуктам. Если вы также хотите лучше понять боль, которую вы чувствуете, посмотрите здесь, какие основные привычки вредят вашему желудку.
Читать далее: Фаст-фуд: узнайте, насколько вредной может быть эта еда.
узнать больше
Лучшее здоровье за два дня: удивительная эффективность конечных тренировок…
Министерство здравоохранения расширяет лечение ВИЧ новым препаратом…
пить слишком много газировки
Не будет преувеличением сказать, что газировка — один из главных врагов здоровья вашего желудка. Начиная с высокого уровня сахара в этих напитках, которые способны нанести вред нашему пищеварению и желудку в целом.
Кроме того, напиток отвечает за увеличение выработки соляная кислота, что ухудшает заживление возможных язв. Не говоря уже о том, что тот факт, что напиток газированный, также является еще одним моментом, ответственным за боли в желудке.
есть много жареной пищи
Картошку фри, гамбургеры, выпечку и другие продукты, прошедшие обжарку, нужно убрать из рациона тем, кто испытывает сильную боль в желудке. Это потому, что эти продукты в значительной степени ответственны за большинство раздражений желудка, которые испытывают люди. Они усугубляют симптомы гастрита и ответственны за появление в нашем организме многих оксидантов.
Поэтому лучше отказаться от жареной пищи и отдать предпочтение запеченным и приготовленным на гриле блюдам, так как они гораздо полезнее.
Применение многих лекарств
Еще одним фактором, влияющим на здоровье нашего желудка, является постоянное употребление многих лекарств. При этом важно помнить, что чем больше лекарств мы потребляем, тем больший вред наносится нашему желудку. Однако, конечно, мы должны учитывать, что некоторые люди нуждаются в повторном приеме лекарств.
Третьи прибегают к наркотикам даже без причины, по причине ипохондрии. Таким образом, почти неизбежно не чувствовать боли в стенках желудка. Поэтому предпочитайте использовать лекарства только по назначению врача и всегда сообщайте медицинскому работнику или фармацевту о любой боли, возникающей в результате использования этих лекарств.