В спешке очень легко забыть о наших целях и даже некоторых принципах. Ведь есть много отвлекающих факторов, бытовых проблем и искушений, которые в итоге занимают место в нашей голове, заставляя откладывать свои цели в сторону. Когда это происходит, знаете ли вы, что наличие личного девиза или мантры в уме может помочь вам оставаться сосредоточенным? Посмотрите ниже, как они работают.
Читать далее: Знайте 3 навыка, которые есть у каждого умного человека
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
По сути, определение этих девизов свяжет вас с вашими самыми глубокими ценностями и целями. Таким образом, как и самоотверженность, они могут подбодрить вас в моменты большей усталости и желания сдаться. В этих случаях можно использовать пословицы и даже лозунги, чтобы задать темп по желанию. Именно по этой же причине все нации, религиозные группы, школы и даже бойскауты имеют свои девизы.
Девиз может помочь вам изменить свои привычки
Многие люди забывают, что для того, чтобы иметь силу воли, необходима способность помнить о долгосрочной цели. По этой причине девиз может вам очень помочь, так как он может помочь вам в простой форме обобщить причины, по которым вы пытаетесь изменить привычку. Ниже приведены несколько примеров, которые помогут вам не сбиться с пути:
- Здоровье прежде всего;
- Где есть воля, там и способ.
Девиз может помочь вам успокоить свой разум
У каждого бывают моменты стресса и беспокойства. В это время можно использовать некоторые очень здоровые и успокаивающие техники. Вместо того, чтобы выплескивать его на еду или питье, вы можете немного отдохнуть, пойти на прогулку и повторить несколько тем, связанных с терпением и спокойствием, например:
- Один день за раз;
- Сохраняйте спокойствие и продолжайте;
- Вот и все.
Девиз может напомнить вам, кто вы есть
Во взрослой жизни часто бывают моменты сомнений, особенно по отношению к себе. Кроме того, определенные решения требуют многого от нашего разума, особенно когда они касаются какого-то морального аспекта.
В такие моменты важно иметь девиз, который может определить, во что вы верите, например, «Будьте добры» или «Будьте благодарны каждый день». Если вы предпочитаете, вы можете использовать фразы из моментов или других моментов, которые отметили вашу жизнь, например отрывки из песен, фильмов и книг.
