Обида — это чувство, связанное с обидой, вызванной чем-то, что произошло с вами в прошлом. Недовольство не одобряется общество, так как характеризуется как «отрицательная» эмоция. Вопреки тому, что многие думают, он может быть благоприятным. Давайте узнаем, какие преимущества приносит обида?
Читать далее: 6 динамик о прощении – обучающая и рефлексивная
узнать больше
Сотрудник запрещает детям спать, когда они приходят в детский сад
8 признаков, которые показывают, что тревога присутствовала в вашем…
Какие преимущества может принести обида?
Все эмоции имеют свои положительные и отрицательные стороны. С обидой это не могло быть иначе. Несмотря на негативную репутацию среди большинства людей, он продвигает некоторые интересные вещи. Посмотрите, какие:
чувство безопасности
Если человек оскорбляет вас или каким-то образом причиняет вам боль, но вы не испытываете к нему обиды, ничто не мешает этому же человеку продолжать приставать к вам. С того момента, как вы чувствуете и испытываете эту эмоцию, обида помогает вам оставаться в безопасности, показывая вам, что другие причиняют вам вред, поэтому необходимо принять меры для обеспечения вашей безопасности. эмоциональный.
Это часть лечения
Когда вы эмоционально ранены, необходим процесс исцеления, поскольку он отвечает за обеспечение вашего эмоционального благополучия. Этот процесс делится на фазы. В каждом из них можно почувствовать разные эмоции: гнев, разочарование, страх и другие. Обида является частью одного из них. Все эти эмоции важны, потому что они играют существенную роль в вашем процессе исцеления, поэтому их нужно прочувствовать. Избегание эмоции или попытка игнорировать ее каким-то образом может затруднить время восстановления и даже разрушить его.
Способствует повышению самооценки
Он напрямую связан со здоровой самооценкой. Человек с хорошей самооценкой считает, что он или она заслуживает уважения, внимания и справедливого отношения со стороны других. Обида может помочь вам, повысив вашу мотивацию в этом отношении. Он может помочь вам защитить себя, установив и поддерживая некоторые границы.
Возможность наладить отношения
Когда кто-то каким-то образом причиняет вам боль, ваши отношения с этим человеком естественным образом разрываются. Обида – это эмоция, которую можно почувствовать после расставания, так как это чувство это позволяет вам узнать, что этот сбой произошел и что его необходимо исправить. То есть надо будет наладить ваши отношения.