Вредные привычки в еде являются одними из главных ускорителей или даже разработчиков ряда заболеваний, и степень тяжести может быть разной. В этом смысле включение диеты, богатой питательными веществами и минералами, может помочь вести более здоровый образ жизни и предотвратить или уменьшить различные заболевания, такие как болезнь Крона. Итак, ознакомьтесь с некоторыми продуктами, которые могут помочь уменьшить симптомы болезни Крона.
Читать далее: Ознакомьтесь с некоторыми советами по питанию, которые помогут победить усталость
узнать больше
Лучшее здоровье за два дня: удивительная эффективность конечных тренировок…
Министерство здравоохранения расширяет лечение ВИЧ новым препаратом…
Узнайте больше о болезни Крона
Влияя на желудочно-кишечный тракт, болезнь Крона в основном поражает часть чуть ниже тонкого и толстого кишечника, вызывая воспаление в этой области. Это заболевание считается хроническим, и врачи не могут установить его причину. Некоторыми из наиболее распространенных симптомов являются спазмы в животе, диарея и ректальное кровотечение.
Таким образом, включение некоторых продуктов в рацион может помочь уменьшить симптомы и предотвратить вспышки заболевания. Проверьте, что они из себя представляют.
1. Фрукты и овощи
Хотя большое количество клетчатки не идеально для включения в рацион людей, которые при болезни Крона их можно не исключать из рациона, а готовить в другой. Таким образом, правильная обработка фруктов и овощей может помочь сделать их более усвояемыми, не отказываясь от важных питательных веществ и витаминов.
Таким образом, вы можете приготовить яблочное пюре, очищенные огурцы и тушеные или хорошо приготовленные овощи в дополнение к обычному потреблению болгарского перца, тыквы и бананов.
2. Белки
Включение белков для тех, у кого есть это заболевание, нужно выбирать по жирности. В этом смысле, чем ниже уровень жира, тем больше они подходят для включения в рацион. Поэтому основными вариантами являются яйца, белое мясо птицы, моллюски, рыба, тофу и другие продукты из сои.
3. зерна
Контролируемое потребление различных зерен в небольших количествах может помочь уменьшить воспаление кишечника. Поэтому наиболее подходящими для употребления являются, кроме овсянки, рисовая, кукурузная и полента.
