Неудивительно, что родители всегда поощряют своих детей к употреблению брокколи, так как этот овощ является мощным продуктом питания. В том числе польза брокколи максимально разнообразны, поэтому он является полным и настоятельно рекомендуется.
Ведь в этой пище присутствуют такие важные компоненты, как калий, железо, кальций и магний. Не говоря уже о количестве витаминов, таких как витамины А, С и К. Но новость в том, что брокколи также эффективна против рака, проверьте это.
узнать больше
Лучшее здоровье за два дня: удивительная эффективность конечных тренировок…
Министерство здравоохранения расширяет лечение ВИЧ новым препаратом…
Читать далее: Преимущества кинзы: трава помогает заживлению и здоровью костей.
брокколи для профилактики рака
Согласно исследованию Университета Хиросимы, Япония, опубликованному в научном журнале PLOS One, в брокколи содержится очень важное соединение. Это соединение называется дидолиметан, или просто ДИМ, которое также присутствует в капусте и белокочанной капусте.
При этом ученые заявили, что это соединение выполняет очень важную функцию в нашем организме, а именно восстанавливает развитие раковых клеток. Кроме того, потребление также ускорит старение мутаций, вызывающих дефекты мембран.
То есть DIM удается стимулировать естественную регенерацию наших клеток и, следовательно, останавливает развитие таких заболеваний, как рак. Однако исследование показало, что эффект больше, когда рак все еще находится в зародышевой стадии.
Другие преимущества брокколи
Другими преимуществами, уже хорошо известными научному сообществу, являются противовоспалительные эффекты брокколи. Это потому, что этому овощу удается предотвратить развитие воспалительного процесса благодаря содержащимся в нем фитонутриентам.
Кроме того, сульфат, присутствующий в брокколи, подавляет выработку глюкозы в крови, что очень эффективно для профилактики диабета. Не говоря уже о том, что польза также будет усваиваться сердечно-сосудистой системой и кишечником, так что брокколи предотвращает даже запоры. Поэтому его потребление настоятельно рекомендуется детям, пожилым людям и беременным женщинам, которые, безусловно, получат от употребления только пользу.
