После этой новости вы наверняка займетесь миссией по демистификации шоколада как вредного для здоровья ингредиента. В конце концов, уже есть несколько исследований, которые указывают польза темного шоколада, обычно употребляемый теми, кто не может есть много сахара. Согласно новым исследованиям, опубликованным на платформе Nueva Mujer, этот вид шоколада приносит отличные результаты.
Читать далее: Откройте для себя 10 продуктов, которые улучшают здоровье мозга.
узнать больше
Лучшее здоровье за два дня: удивительная эффективность конечных тренировок…
Министерство здравоохранения расширяет лечение ВИЧ новым препаратом…
Таким образом, те, кто любит шоколад, теперь действительно нашли повод потреблять самые любимые в мире конфеты. Это потому, что шоколад не только вкусен, но и очень рекомендуется врачами и диетологами.
Когда шоколад полезен для здоровья?
При употреблении в умеренных количествах, но постоянно, полусладкий шоколад внесет большой вклад в здоровье организма. Начиная с помощи в регулировании и ускорении обмена веществ, обеспечивая потерю веса, а не набор веса, как другие версии с большим количеством сахара.
Кроме того, потребление темного шоколада, также называемого 70% какао, предотвратит повышение уровня вредного холестерина в организме. Это потому, что этот тип обеспечивает большее количество фруктов, которые очень полезны для нашего организма. Таким образом, произойдет блокада ЛПНП (плохого холестерина) и повышение ЛПВП (хорошего холестерина).
Польза для хорошего самочувствия
Наконец, стоит упомянуть, что не только здоровье физического тела выиграет от потребления темного шоколада, поскольку он может быть важным источником хорошего самочувствия и удовольствия. В конце концов, употребление шоколада высвобождает дофамин и серотонин, которые являются гормонами, отвечающими за счастье. И это еще не все, потому что он также содержит теобромин и фенилэтиламин, два основных вещества, повышающих сексуальный аппетит.
Таким образом, с таким количеством преимуществ больше нет никаких оправданий тому, чтобы время от времени не съедать немного темного шоколада. Так что воспользуйтесь преимуществом и уже купите эту плитку шоколада, а также поделитесь этой статьей с большим количеством людей, которые будут рады услышать эту новость!
