Как и все в жизни, кофе У него есть свои плюсы и минусы, преимущества и недостатки. Это один из самых потребляемых напитков в мире, и, помимо непревзойденного вкуса и аромата, воздействие кофе может вызвать у человека очень эффективное пробуждение энергии.
Недавние исследования показали, что сила чашки кофе выходит за рамки того, что мы думаем. Исследование было опубликовано в Медицинский журнал Новой Англии, что указывает на то, что у тех, кто пьет кофе ежедневно, есть как недостатки, так и преимущества: люди, как правило, бодрствуют днем и не могут спать, как должны, ночью.
узнать больше
Директор школы деликатно вмешивается, заметив ученика в кепке в…
Мать сообщает школе, что 4-летняя дочь, которая готовит обед, может…
Кроме того, существует определенный риск учащенного сердцебиения, как отмечают исследователи.
Для кардиолога и профессора медицины Dr. Грегори Маркус, ведущий автор исследования Университета Калифорния, проблема не связана со здоровьем тех, кто употребляет кофе, так как вопрос может быть сложнее, чем выглядит.
Для доктора исследование кофе связано с наблюдениями, и он решил подойти к этому вопросу аналитически.
Кофе и влияние на здоровье
Для исследования воздействия на здоровье были набраны 100 здоровых взрослых людей со средним возрастом 39 лет, проживающих в Сан-Франциско (США). Добровольцев оснастили своего рода трекером, который отслеживал их шаги и качество сна, частоту сердечных сокращений, а также мониторы, которые следили за уровнем глюкозы в крови.
Участники могли принимать желаемое количество кофе в течение двух дней, а затем им нужно было отказаться от кофе еще на два дня. Этот эксперимент повторялся несколько раз в течение двух недель.
В ответ участники исследования сделали в среднем 1058 дополнительных шагов в дни употребления кофе. В эти дни бесплатного кофе изменился и сон: участники показали, что спали на 36 минут меньше. Кофе повлиял на повседневную деятельность и ухудшил сон.
В исследованиях также были намеки на то, что, возможно, кофе влияет на сердце. По словам врача. Маркус, вибрационные сердечные сокращения появились в эксперименте со здоровыми людьми.
По мнению эксперта, «люди с более ранними сокращениями предсердий подвержены большему риску развития клинически значимого нарушения сердечного ритма, называемого мерцательной аритмией», сообщил он. Употребление более одной чашки в день увеличивает эти преждевременные сокращения желудочков на 50%.
Предупреждение служит для того, чтобы люди вообще не употребляли энергетические напитки в больших дозах. Это наблюдение как раз для того, чтобы напиток не проявлял тревожных симптомов, например, влияя на сердцебиение и воздействуя на возможные треморы.
Исследование выявило некоторые детали, которые были сомнительными, но не указывали на серьезные проблемы со здоровьем. Кофе не вреден для здоровья, хотя необходимо контролировать суточные дозы.
Любитель фильмов и сериалов и всего, что связано с кинематографом. Активный любознатель в сети, всегда подключен к информации в Сети.
