Некоторые новые исследования в области неврологии, основанные на физических упражнениях, ставят под сомнение идею о том, что интеллект — это фиксированная характеристика, которую нельзя изменить. измененный повседневными привычками или изменениями в образе жизни. Недавние исследования попытались доказать обратное, показав, что физическая активность улучшает интеллект детей.
Читать далее: Проверьте свой интеллект в этом испытании на фотографическую память
узнать больше
Мать сообщает школе, что 4-летняя дочь, которая готовит обед, может…
Принцесса Шарлотта «непреднамеренно» доставляет неприятности…
Подробнее о научном исследовании
Участие в программе упражнений в течение 20 недель повысило успеваемость учащихся и общий интеллект, согласно результатам, полученным в Научные исследования осуществляется проектом Active Brains.
Основная цель исследователей состояла в том, чтобы изучить эффекты вмешательства, которое сочетало в себе физические упражнения. аэробная нагрузка с силовыми упражнениями на размер гиппокампа (центров памяти) студенты. Исходя из этого, они стремились понять любые когнитивные изменения, вызванные физическими упражнениями. функционирование исполнительной функции, общий интеллект и успеваемость как все.
Эксперимент: аэробные упражнения + силовые тренировки
Прежде всего, исследование разделило детей на две группы: одну, которая не занималась спортом, и другую, которая упражнения (90 минут в неделю, 60 минут кардио и 30 минут силовых тренировок) сила).
Результат был достигнут за счет значительных улучшений гибкого интеллекта (решения проблем), интеллекта кристаллизованное знание (сохраненное знание) и когнитивная гибкость (способность переключать мыслительные механизмы в адаптивный).
Возражения против результатов
Несмотря на то, что 20 недель упражнений улучшили все эти показатели у студентов тремя различными способами, исследователи не смогли определить, какие изменения в мозге были ответственны за эти улучшения.
Это отличается от исходной гипотезы исследователей, которые предположили, что пятимесячное вмешательство в упражнения может увеличить массу гиппокампа и улучшить рабочую память, визуализировать мозг участников с помощью МРТ после того, как программа не выявила большего гиппокамп.
Хотя это рандомизированное клиническое исследование установило положительное влияние упражнений на когнитивную гибкость, текучий/кристаллизованный интеллект и академическая успеваемость, специфические мозговые механизмы, которые способствуют этим последствия плюсы остаются неизвестными.