Известное как правило 5 часов, такие громкие имена в области технологий, как Илон Маск Это Билл Гейтс, порекомендовать способ быть более продуктивным. Благодаря им миллиардерам удается сочетать количество и качество доступных часов ежедневно. По словам некоторых пользователей сети, которые протестировали эту стратегию, она очень эффективна и имеет большое значение с точки зрения производительности. Узнайте больше ниже.
Читать далее: Дочь Илона Маска ждет слушания по делу о смене имени
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Что рекомендуют миллиардеры?
Для начала, как и многие врачи, они дают понять, что нельзя спать меньше 9 часов в сутки. Вскоре их осталось около 15, из которых 8 относятся к затраченному на работу времени. Таким образом, остается всего 7, чтобы инвестировать в основные вопросы, такие как ежедневный трафик, личная гигиена и другие повседневные задачи. Вскоре кажется, что осталось не так много времени для роста и производительности, но именно здесь стратегия подходит.
На самом деле правило 5 часов подразумевает, что у нас есть около часа свободного времени в неделю, а в некоторых случаях и больше. В течение 5 рабочих дней недели (с понедельника по пятницу) это время должно быть нашим собственным, и мы должны использовать его для учебы или отдыха. Таким образом, они рекомендуют не тратить это время на социальные сети или более бесполезные занятия.
Эти часы можно использовать для чтения, физической активности или проведения времени с семьей. За короткое время этот метод может помочь вам развить больше дисциплины, уверенности в себе и, в конечном итоге, повысить производительность.
Как организовать свое время
Эксперты ясно дают понять о важности выполнения других видов деятельности, которые не на 100% сосредоточены на работе. Ведь наш мозг, как машина, может перегружаться и сильно снижать продуктивность. Поэтому важно давать ему отдых.
По словам пользователей сети, после проведения этого процесса их успеваемость в учебе и работе значительно повысилась. В конце концов, тот эффективный способ, которым Илону Маску и Биллу Гейтсу удается совмещать всю свою деятельность, можно приспособить к жизни миллиардеров и обычных людей.