Сидение в туалете в течение нескольких часов может быть даже интимным, спокойным и расслабляющим моментом. Бросьте первый камень, кто ни разу не стал жертвой этого события. Читайте сообщения, просматривайте социальные сети и даже смотрите видео на платформах. Но знаете ли вы, что риски использования мобильного телефона в ванной?
Читать далее: 4 предмета, которые НЕЛЬЗЯ хранить в ванной
узнать больше
Принцесса Шарлотта «непреднамеренно» доставляет неприятности…
«Я выгляжу на 20 лет моложе», — признается 42-летняя женщина…
Эксперты предостерегают от пребывания в ванной более 10 минут
Несмотря на то, что это очень распространенная практика, это совсем не здорово для человеческого тела и его организма. Положение, в котором мы находимся при эвакуации, приводит к тому, что анус находится на другом уровне по отношению ко всей нижней части тела.
Это создает большее давление в венах на дне, что может вызвать воспаление, вызывая, таким образом, геморрой и ректальное кровотечение.
Сиденье для унитаза не предназначено для того, чтобы люди могли сидеть в течение долгих минут. Поскольку нет необходимой поддержки промежности, возникает давление на вены, в результате чего вся кровь скапливается в одном и том же месте. С этого момента начинается образование геморроидальных узлов, влияющих на состояние запоров и, в других случаях, на раздражение кожи, удобный непосредственный контакт с пластиком или деревом.
Идеальное время для эвакуации – максимум пять минут, если вы прикладываете усилия и ничего не происходит, лучше всего сходить в туалет в другое время суток.
Долгие походы к вазе, кроме того, что вызывают воспаление в венах прямой кишки, могут вызвать проблемы в функционировании прямой кишки. мочевой пузырь, что затрудняет хранение или опорожнение мочи и выпячивание половых органов из-за ослабления тканей, поддерживающих эти органы.
Каково правильное положение для эвакуации?
Иногда затруднение опорожнения есть не что иное, как дисфункция, то есть неадекватное положение тела, затрудняющее процесс пищеварения при сидении на унитазе.
Врачи советуют сидеть на унитазе с приподнятыми коленями (для этого можно использовать небольшую скамейку или даже мусорное ведро), как будто вы находитесь в положении «на корточках».
Таким образом можно вызвать расслабление лобково-прямокишечной мышцы, позволяя кишке принять вертикальное положение, облегчая выход каловых масс.