Колики очень распространены в первые месяцы жизни малышей, но они очень неудобны, вызывая боль в животе и постоянный плач у ребенка. В этом смысле знайте, что есть некоторые продукты, вызывающие колики у ребенка и по этой причине кормящим матерям следует избегать их.
Читать далее: Откройте для себя 5 ядовитых продуктов для человека
узнать больше
Барби и ее знак зодиака: секрет ее огромной популярности
Что Google не хочет, чтобы вы искали?
Как продукты, которые употребляет мама, могут вызывать колики у ребенка?
Нет никаких научных данных, показывающих связь между питанием матери и возникновением колик у детей, но многие матери наблюдают эту связь в своей повседневной жизни. Поэтому в первую очередь необходимо исключить другие причины колик и, сделав это, внести некоторые изменения в рацион.
До 6 месяцев ребенка необходимо кормить исключительно грудным молоком.
Одной из гипотез возникновения колик у младенцев является незрелость их кишечника. В этом смысле одним из способов избежать этой проблемы является предложение, как это рекомендовано органами здравоохранения, исключительно грудного вскармливания до шестимесячного возраста. Это потому, что эта еда специфична для ребенка и уже содержит все, что ему нужно.
Исправить возможные ошибки захвата
Другая гипотеза возникновения колик у малышей состоит в том, что они возникают, когда дети заглатывают воздух во время кормления. Поэтому наблюдайте, правильно ли ребенок сосет грудь, то есть проверяйте, все ли в порядке со следующими пунктами:
- живот ребенка во время кормления грудью должен быть прислонен к животу матери;
- его рот должен закрывать не только сосок, но и часть ареолы;
- губы должны быть обращены наружу и, кроме того, он должен сосать молоко, а не использовать соску как пустышку.
Продукты, которые могут вызвать колики у малышей
Если с указанными выше пунктами все в порядке, то некоторые продукты могут быть причиной колик у малыша. По этой причине матери должны избегать их или изменить свои привычки потребления. Проверить:
1. бобовые
Бобовые (фасоль, нут, чечевица) могут вызывать газообразование из-за присутствия фитата, который считается антипитательным фактором. Поэтому вы должны замачивать эти продукты не менее чем на 12 часов перед их приготовлением.
2. крестоцветные овощи
Некоторые овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи и шпинат, могут выделять вещества, вызывающие колики, в грудное молоко. Однако эти продукты богаты витаминами и антиоксидантами, поэтому их не следует исключать из рациона, но следует избегать, если у малыша действительно возникают колики при их употреблении матерью.