Вы помните чувство, когда едите любимую еду или то чувство, когда пьете воду идеальной для вас температуры? Ну тогда это типичные побуждающие моменты серотонин. В связи с этим изменение того, как вы делаете что-то рутинное, может помочь вам чувствовать это чаще. Таким образом, сегодня мы приводим этот пример, связанный с едой. попкорн с палочками, или хаши, для любителей восточной кухни.
Читать далее: Изучите все шаги, чтобы сделать идеальный красный попкорн
узнать больше
Что Google не хочет, чтобы вы искали?
5 гипоаллергенных пород собак, идеально подходящих для аллергиков
Гедонистическая адаптация
Когда мы делаем что-то снова и снова, сама сила привычки заставляет это «бледнеть» для наших глаз. То есть явление, известное как «гедонистическая адаптация», происходит, когда мы быстро возвращаемся к относительно стабильному уровню счастья, поскольку то, что когда-то было фантастическим, теперь превратилось в рутину.
Однако есть способ обойти это явление, происходящее в нашем мозгу. При этом восстановление удовольствия, которое вы испытываете в повседневной жизни, с помощью самых простых вещей, дает вам значительную эмоциональную устойчивость, кроме того, это всегда будет восприниматься вами как что-то новое. См. тему ниже, чтобы понять, как это сделать.
Как обойти это восприятие мозга?
Это просто! Просто делайте то же самое, но совершенно по-другому. Сегодня мы работаем на примере попкорна, так как эта закуска будет интерпретироваться совершенно по-новому, когда мы начнем есть ее палочками, характерными для восточной кухни.
Обратите внимание, что это легко происходит в нашей повседневной жизни, когда мы едим попкорн из пакетов или из кинотеатра, который кажется намного вкуснее, чем, например, приготовленный дома. Эта логика также может быть применена к различным вещам в нашей личной жизни, например к новой жизни. переживания в отношениях, стрижка, отличная от обычной, или изменение пути назад дом.
Насколько это важно?
Мы можем привнести чувство актуальности, когда говорим о нашей еде, потому что мы не всегда хотим следовать одной и той же диете, но это необходимо для здоровой жизни. Таким образом, вы можете изменить способ приготовления пищи или изменить комбинацию блюд, и вуаля! Наш мозг интерпретирует это как что-то новое и приходит в восторг!