Общим психологическим подходом является сосредоточение внимания на стимулах счастье, но это не всегда то, что побуждает кого-то делать что-то другое в жизни. Новый взгляд на лечение известен как «позитивная психология». Он расширяется, так как его метод охватывает не только психологов, но и социальных работников, тренеры и терапевты.
Однако есть некоторые свидетельства того, что у этого подхода есть и обратная сторона. Следите за более подробной информацией о возможных польза плохого настроения.
узнать больше
Исследования показывают, что мозг подростков «запрограммирован» на…
4 привычки уборки, от которых нужно избавиться, чтобы стать счастливее
Читать далее: Психология цветов: что они говорят о вас?
человеческая психология
Большинство советов, которые дают психологи, касаются того, чтобы жить настоящим моментом, всегда стараясь видеть положительную сторону вещей. Это заставляет людей избегать страдания через три эмоциональные раны: сожаление, гнев и беспокойство. С одной стороны, это кажется легкой задачей, поскольку мы избегаем чрезмерного сосредоточения на сожалениях и гневе по поводу прошлого или беспокойстве о будущем.
Дело в том, что человеческая психология ориентирована на жизнь прошлым и будущим. Таким образом, у других видов есть инстинкты и рефлексы, помогающие выжить, но для людей это во многом зависит от обучения и планирования. Это потому, что невозможно планировать будущее, не живя прошлым. Покаяние, например, — это способ пересмотреть прошлые ошибки и попытаться поступить по-другому в будущем.
Что показало новое исследование?
Новый подход в основном показывает, что не всегда счастливые ситуации могут действительно двигать нас в жизни. Ситуации сожаления, беспокойства и гнева также могут иметь значение.
Подобно сожалению и беспокойству, гнев является инструментальной эмоцией, согласно анализу исследования. Согласно некоторым результатам, это защищает нас от злоупотреблений со стороны других и побуждает окружающих уважать наши интересы. Кроме того, исследование даже показало, что определенная степень гнева может быть полезна в некоторых моментах, например, на переговорах.
Таким образом, негативный юмор в целом может быть весьма полезен в определенных случаях, делая нас более скептичными.
