Здесь, в Бразилии, нам повезло, что практически круглый год у нас есть питательные и уникальные тропические фрукты. Как и в случае гуава, который содержит такие преимущества, как улучшение здоровья желудка и сердца. Однако большинство из этих преимуществ будут доступны только для тех, кто также ест кожуру гуавы!
Читать далее: Вкусно и полезно: узнайте, как приготовить ягодный коктейль.
узнать больше
Илон Маск начинает переговоры с компанией из Санта-Катарины
В искусстве высокомерия выделяются 4 признака
Стоит ли есть кожуру гуавы?
Многие люди при употреблении этого сладкого и сочного фрукта сомневаются, нужно ли снимать кожицу. На самом деле важно понимать, что подавляющее большинство фруктов можно и нужно есть с кожурой.
Это потому, что они содержат наибольшее количество клетчатки и витаминов во фруктах. Например, те, кто употребляет неочищенную гуаву, получают такие преимущества, как улучшение здоровья желудка, улучшение пищеварения и облегчение менструальных болей.
Так что в следующий раз, когда у вас появится возможность съесть гуаву, вам не придется тратить время на то, чтобы снять с нее кожицу. На самом деле, просто откусите хорошенько, как от яблока. Кроме того, кожуру не нужно будет снимать, чтобы приготовить сок или смузи из фруктов.
уход за корой
Тем не менее, необходимо наблюдать за кожурой гуавы перед ее употреблением, как это следует делать со всеми фруктами. При этом наблюдайте, нет ли неровностей на поверхности плодов, и будьте осторожны с теми, на которых есть следы насекомых.
Кроме того, гуаву нельзя есть без надлежащей очистки, особенно если фрукты куплены в супермаркете. Для этого вы можете использовать очень эффективную смесь гипохлорита и воды, которая является идеальным способом их очистки.
Наконец, спокойно наблюдая за кожурой гуавы, вы сможете заметить, когда она станет более зрелой или более зеленой. Чем более желтоватый фрукт, тем больше вы можете есть его без страха, будучи уверенным, что найдете сладкий и сочный фрукт, которым сможете насладиться.
