После многих исследований было обнаружено, что эмоциональный интеллект является одним из важнейших качеств для хорошего человека. лидерство. Кто-то с эмоциональным интеллектом, помимо того, что умеет управлять своими эмоциями, знает, насколько сильно эмоции влияют на другого и как вести себя перед лицом ситуации.
Читать далее: 4 признака того, что у вас высокий уровень эмоционального интеллекта
узнать больше
Исследования показывают, что мозг подростков «запрограммирован» на…
4 привычки уборки, от которых нужно избавиться, чтобы стать счастливее
Психолог Дэниел Гоулман, автор новаторского бестселлера «Эмоциональный интеллект: почему он может иметь большее значение, чем вы думаете». IQ» выделяет пять основных компонентов: самосознание, эмпатия, мотивация, социальные навыки и саморегуляция. Чем лучше вы овладеете этими областями, тем более эмоциональным интеллектом вы станете.
1) Самосознание
Путь к пониманию себя облегчит понимание окружающих вас людей. Это потому, что это дает вам способность к самоуважению, и оттуда вы будете ценить других, а сотрудники будут делать все возможное.
2) Эмпатия
Чуткий лидер может оценить ситуацию с точки зрения другого человека, почувствовать эмоции других и заставить их почувствовать себя понятыми. Если вы хотите получить максимальную отдачу от своей команды, ведите ее с сочувствием.
3) Мотивация
Эмоционально интеллектуальные люди обладают способностью мотивировать себя. Они всегда оптимистичны и жизнерадостны, не видят препятствий на пути к своим целям. При этом команда становится более мотивированной и работает наилучшим образом.
4) Социальные навыки
Эффективная коммуникация очень важна в руководстве, потому что с ее помощью лидер сможет передавать стратегии таким образом, чтобы это вдохновляло и мотивировало его сотрудников.
5) Самоконтроль
Это очень важный фактор, так как лидеры с самоконтролем не принимают решений на основе эмоций, а рациональны, спокойны и думают, прежде чем говорить.
Наконец, если вы чувствуете, что вам нужно улучшить свои навыки эмоционального интеллекта, начните с попытки понять свои чувства и контролировать свои негативные эмоции. Используйте их в своих интересах, а не против вас. Также поработайте над своей уверенностью в себе, так как неуверенность может быть результатом некоторого разочарования в себе. Когда вы сознательно принимаете решения работать над своими слабостями, уровень вашей уверенности в себе будет повышаться, как и ваш эмоциональный интеллект.
Любитель фильмов и сериалов и всего, что связано с кинематографом. Активный любознатель в сети, всегда подключен к информации в Сети.