Высушенный или молотый, это ароматный лист, широко используемый в кулинарии. Готовка и при приготовлении чая. В дополнение к приданию аромата, лавровый лист в других блюдах и приготовлениях связан с некоторыми преимуществами для организма. Узнайте, что они из себя представляют, чтобы максимально использовать то, что он может предложить.
Читать далее: Основные преимущества чая из листьев апельсина
узнать больше
Секрет молодости? Исследователи рассказали, как обратить…
«Сила» овсянки: ознакомьтесь с преимуществами овса в…
Происходя из лаврового дерева, он научно известен как Laurus nobilis lauraceae. Речь идет о дереве из Средиземноморья, которое может достигать до десяти метров в высоту. Его использование обычно связано с чаем и приготовлениями на кухне, но обычно он скрывает некоторые преимущества листьев, которые, помимо безошибочного сладкого аромата, также действуют как регулятор стресс.
Ниже приведены свойства, которые вы могли упустить.
Лавровый лист – источник витаминов и антиоксидантов
Витамины А, С, минеральные соли и антиоксиданты – вот лишь некоторые из ее свойств. Калий и селен являются основными минералами в листьях, которые отлично подходят для повышения иммунитета и помогают улучшить зрение.
Анальгетические и противовоспалительные свойства
Эвгенол, присутствующий в листьях, действует как противовоспалительное средство, поэтому его потребление снимает воспаление в организме. Болеутоляющие свойства, в свою очередь, уменьшают головную боль и боль в суставах.
Способствует пищеварению
Лавровый лист стимулирует выработку пищеварительных ферментов и помогает печени усваивать питательные вещества за счет выработки желчи, которая является важной жидкостью в процессе пищеварения.
Регулирует менструальный цикл
Он также помогает регулировать менструальный цикл, полагаясь на вещества, которые действуют непосредственно в матке, стимулируя выделение менструаций, что способствует регулированию цикла. Для женщин, у которых есть проблемы с менструацией или аменореей, полезны листовые чаи.
Работает как естественное мочегонное средство
Это союзник для потери веса, поскольку он борется с задержкой жидкости, действуя как естественное мочегонное средство. Уменьшение отека и стимуляция мочевыделительной системы также уменьшает последствия воспаления тела.
Снимает симптомы стресса и беспокойства
Благодаря своим успокаивающим свойствам, особенно линалоолу, лавровый лист является прекрасным помощником в борьбе с симптомами простуды. стресс и беспокойство. Линалоол обеспечивает расслабление ума, не вызывая сонливости. Это важные элементы, особенно для тех, у кого есть крайний срок для реализации проектов и работы.
Бонус
Помимо фасоли, лавровый лист можно использовать в мясных, макаронных и других блюдах. Добавьте больше вкуса к вашим блюдам с ним. Супы, соусы для макарон и мясо приобретут новый вкус с его использованием.
