Многие родители опасаются, что их дети не вырастут хорошая самооценка Это полезно. Даже потому, что наоборот может быть очень вредно для здоровья ребенка, особенно в долгосрочной перспективе.
Некоторые индикаторы низкой самооценки включают в себя трудности с терпимостью к негативным эмоциям или избеганием похвала за определенное поведение, говорит Ирина Горелик, детский психолог Williamsburg Treatment Группа. На протяжении всей этой статьи можно получить доступ к информации от профессионала, который учит, как воспитывать детей с хорошей самооценкой. Проверить.
узнать больше
Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь
Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы
Читать далее:Самоуважение отвечает за более счастливую и здоровую жизнь
Как помочь ребенку повысить самооценку
Если вы считаете, что у вашего ребенка низкая самооценка, или опасаетесь, что она может развиться, есть шаги, которые вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы повысить свою уверенность в себе и помочь вам справиться с мыслями негативы. Проверьте ниже:
пусть им плохо
Горелик говорит, что отказ от чувств может быть положительным моментом и сделать детей более самосознательными. По ее словам, разговоры с детьми о негативных эмоциях или рассказы им о чем-то чрезмерном могут обесценить их чувства. В то время это может быть сложно, но в конечном итоге научиться справляться с плохими эмоциями прямо сейчас будет для них более полезным. Терапевт добавляет, что подвергая их полному спектру эмоций, они учатся доверять своему опыту.
Не определяйте ребенка по характеристике
Использование прилагательных, описывающих образ ребенка, таких как толстый, низкий, худой и т. д., может оказать сильное негативное влияние на самооценку ребенка, особенно в присутствии других людей. Общество, в котором мы живем, по-прежнему предъявляет высокие требования к физическим данным человека, особенно молодежи. Выразительная позиция родителей по этому вопросу только позволит им оказывать большее влияние на своих детей. Поэтому избегайте подобных вещей.
Избегайте «исправлять» их чувства
Не относитесь к их чувствам как к проблеме, требующей решения. Вместо того, чтобы спешить «разобраться» с трудными чувствами, Горелик советует сосредоточиться на том, чтобы слушать детей, рассказывающих о сложных ситуациях, и помогать им обозначать свои эмоции. Кроме того, важно позволить им попытаться решить проблему самостоятельно.
Помогите создать установку на рост
Некоторые похвалы могут помочь повысить самооценку ребенка больше, чем другие. Постарайтесь поощрять вашего ребенка замечать или брать на себя ответственность за свои усилия, а не только за их результаты. Вы хотите, чтобы ваш ребенок был уверен в себе, а не полагался на подтверждение из внешних источников или награды. Поэтому учите ребенка тому, что он должен расти, понимая важность усилий.
