Очень распространенный на Ближнем Востоке плод имеет красный цвет и тонкую кожуру внутри, которая разделяет его семена со съедобной мякотью. Кроме того, в плодах есть флавоноиды, кверцетин и эллаговая кислота, которые способны предотвращать болезнь Альцгеймера, рак, помогают при повышенном артериальном давлении, помимо оказывающего действие противовоспалительное средство и антисептик. Так что, помимо того, что это вкусно, это еще и очень полезно. Имея это в виду, здесь мы разделяем, как сделать гранатовый сок, прокрутите вниз и узнайте.
Читать далее: Домашний рецепт сока из моркови и имбиря: питательный и практичный
узнать больше
Ознакомьтесь с самыми полезными вариантами чая, которые можно включить в свою повседневную жизнь.
Банановый чай: секрет крепкого сна
Гранатовый сок: полезный и освежающий
Богатый антиоксидантами, гранат, помимо помощи в борьбе с различными заболеваниями, также отлично подходит для включения в диеты для похудеть, ведь в нем мало калорий и много клетчатки, что приносит чувство сытости при небольшом потреблении калорийный.
Обладая сладким вкусом, гранат используется для приготовления закусок, йогуртов, для непосредственного употребления в пищу, а также для приготовления соков.
Как сделать сок?
При открытии граната удаление его косточек может показаться сложной задачей, но шеф-повар Кунал Капур дал советы в своем официальном профиле в Instagram, которые доказывают, что это может быть довольно просто.
- Дезинфицируйте фрукты и руки;
- Срежьте кончик цветка с верхнего конца;
- Сделайте в плодах крестообразный надрез сверху вниз, обязательно срезая белые части и кожицу, ведь если вы разрежете семечки, то обязательно все испачкаете;
- Удалите кожицу, разделяющую семена;
- Отделить миску с водой;
- Удалите семена вручную, высыпав их в миску, чтобы их было легче очистить;
- Удалите из воды возможные пленки, которые могли упасть, они будут плавать;
- Удалите воду из миски и пересыпьте семена в блендер;
- Положите его, чтобы ударить, а затем коу;
- Влейте сок в тело и наслаждайтесь.
Теперь, когда вы знаете шаг за шагом, наслаждайтесь этим замечательным и освежающим соком.
Советы по выбору лучших гранатов
Для вкусного сока важно знать, как выбрать самые лучшие фрукты, поэтому мы выделили несколько советов, которые помогут вам сделать выбор при покупке на рынке.
- Всегда выбирайте самые маленькие гранаты, они обычно самые сладкие;
- Если вы хотите более чистый сок, выбирайте самые чистые гранаты, ведь сок будет иметь цвет его плодов;
- При приготовлении и употреблении сока будьте очень осторожны с одеждой и одеждой, в конце концов, плод граната может довольно легко испачкать одежду, и удаление его может стать большой головной болью.
