Вредно ли каждый день пить банановый смузи с манго?

смесь банан Это манго, несмотря на то, что он не так популярен, является одним из лучших вариантов употребления этих фруктов. Банан, богатый калием и обладающий мягким вкусом, является одним из самых полноценных фруктов. С другой стороны, манго с сильным и сладким вкусом обычно употребляют в виде сока, в свежем виде или даже в салатах.

Однако можно объединить эти два невероятных фрукта и приготовить питательный и вкусный коктейль, который освежит ваши дни. Бит, также известный как смузи, покоряет вкусы все большего количества людей, потому что он вкусный и простой в приготовлении.

узнать больше

Лучше есть вареные яйца на обед или ужин? Узнайте здесь

Со мной никто не может: Знакомьтесь с растением, способным отогнать сглазы

Продолжай читать: Съешьте банан перед сном, чтобы лучше заснуть

Рецепт манго-бананового смузи

Чтобы приготовить этот замечательный рецепт, вам понадобится: 1 столовая ложка овса, 1 стакан молока, 1 банан, 1 манго и 1 столовая ложка сахара. Этот рецепт нужно приготовить заранее за несколько часов по двум причинам;

  • Овес нужно замочить на ночь, чтобы он увлажнился;
  • Банан должен быть заморожен перед тем, как делать бит.

Когда все ингредиенты будут готовы, можно приступать к рецепту.

В чашу блендера или миксера поместите все ингредиенты, желательно сначала жидкие. В этом случае молоко, которое может быть того качества, которое вы предпочитаете (животное или растительное; целиком или обезжиренное).

Взбивайте ингредиенты до тех пор, пока консистенция не станет вам по вкусу, а затем поместите их в тарелку или глубокую миску, чтобы съесть. Украсить смузи можно чем угодно: мюсли, шоколадной стружкой, медом, клубникой и т.д.

Что произойдет, если каждый день употреблять бананово-манго-смузи?

Что ж, можете не сомневаться, что этот напиток не нанесет вреда вашему здоровью! Даже смесь манго и молока не испортит вам настроение, этот смузи можно употреблять ежедневно без каких-либо проблем.

Единственный эффект заключается в том, что вам может надоесть пить его каждый день, но вы можете заменить манго на другие фрукты и получать удовольствие, создавая новые вкусы.

Профессор Гарварда бьет тревогу по поводу роботизации детских действий

Профессор Гарварда бьет тревогу по поводу роботизации детских действий

«Мы превращаем детей в людей, которые действуют как роботы», — говорит психолог Ребекка Роллан, п...

read more

Вы уже знакомы с этой удивительной функцией Waze для экстренных случаев?

С ежедневным ростом технологий, маршрутные приложения их нельзя было оставить в стороне. В настоя...

read more

Microsoft Edge для бизнеса: бизнес-браузер выпущен для тестирования

Microsoft объявила, что Edge for Business, ее специализированный корпоративный браузер, теперь до...

read more
instagram viewer