Trigliceridele sunt principala moleculă de grăsime din corpul nostru, fiind o componentă foarte importantă. Cu toate acestea, atunci când sunt în exces, pot fi destul de dăunătoare sănătății noastre. Pentru a menține echilibrul, este important să ai grijă de alimentația ta, cum ar fi utilizarea acestor sucuri pentru a scădea trigliceridele, o opțiune excelentă pentru un supliment alimentar. Vedeți mai jos opțiunile de suc.
Citeşte mai mult: Suc detox pentru curatarea organismului dupa Pasti.
Vezi mai mult
Reducerea timpului de ecran al copiilor: promovați un stil de viață...
Alertă de toxicitate! Hainele vopsite te pot îmbolnăvi pentru ASTA
Suc de ananas cu portocale
Sucurile critice sunt importante pentru combaterea trigliceridelor ridicate. Prin urmare, o opțiune bună este acest suc delicios de ananas de portocale. La urma urmei, reunește două ingrediente grozave bogate în vitamina C care contribuie la eliminarea excesului de grăsime. Pentru a o face, amestecați patru felii de ananas și o portocală în 500 ml de apă într-un blender. Nu uita insa sa bei fara a te strecura pentru a avea un consum complet de fibre de mere si ananas, care vor fi esentiale pentru tratament.
Suc de lămâie
Aceasta este o altă rețetă care include suc de citrice, care este foarte important pentru prevenirea trigliceridelor ridicate. În acest caz, lămâia este perfectă pentru reglarea unor rate importante din organismul nostru, precum colesterolul, zahărul și trigliceridele. Pentru a face sucul, trebuie să stoarceți o lămâie, să adăugați 200 ml de apă și să amestecați bine. Întrucât obiectivul nostru aici este să câștigăm mai multă sănătate, se recomandă să bem sucul fără adaos de zaharuri, care poate fi oarecum acru. Cu toate acestea, sacrificiul va merita. Încercați să beți sucul de la o lămâie în fiecare dimineață pentru rezultate consistente.
Suc de mere de sfeclă roșie
În sfârșit, o altă rețetă care reunește două ingrediente puternice, care sunt mărul și sfecla roșie. Ambele sunt bogate în fibre și au acțiune antioxidantă, ceea ce va ajuta la digerarea grăsimilor din corpul nostru. Prin urmare, ele pot servi ca ajutor în tratamentul trigliceridelor. În ceea ce privește prepararea lui, trebuie doar să separă o sfeclă roșie de mărime medie, un măr de dimensiune similară și 500 ml apă. Du-le la blender și bate timp de două minute. După aceea, bea fără a te strecura pentru a nu risipi fibrele alimentare și bucură-te de această băutură delicioasă și sănătoasă.
