Înaintând tehnologic iar dependența de dispozitive electronice nu este nimic nou. Cu toate acestea, într-un studiu dezvoltat în Jurnalul Internațional de Cercetare a Mediului și Sănătate Publică, cercetătorii au identificat asocierea dintre utilizarea frecventă a celulare cu dezvoltarea stimei de sine scăzute. Această relație a fost observată prin rezultate negative la testele cognitive.
Citeşte mai mult: Cum să reduceți utilizarea telefonului mobil de către copii fără a provoca conflicte acasă?
Vezi mai mult
Cum să obțineți CNH-ul dvs. gratuit în 2023?
După atacurile hackerilor, Microsoft lansează instrumente gratuite pentru...
Dacă ți-e frică să nu fii fără smartphone, ar putea fi nomofobie
Utilizarea excesivă a smartphone-urilor a devenit o problemă socială. Studii recente indică faptul că persoanele care au această dependență au mai multe șanse să se confrunte cu singurătatea și să experimenteze deficite de autoreglare. În plus, simptomele de sevraj, de exemplu, pot apărea în absența dispozitivului.
În cercetarea realizată de Rosa Fabio, Alessia Stracuzzi și Riccardo Lo Faro, a fost investigată relația dintre utilizarea smartphone-urilor și deficitele de autocontrol comportamental și cognitiv.
Eșantionul de cercetare a avut 111 participanți, cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani. Mai mult de jumătate dintre ei erau muncitori (78%), iar restul studenți (28%).
Pentru a capta informații despre utilizarea aplicațiilor mobile, s-a folosit „SocialStatsApps”, iar pentru evaluarea dependenței s-a folosit Smartphone Addiction Scale – Short Version (SAS-SV). Cu această scară, este posibil să se identifice riscul de dependență și severitatea fiecărui participant. Pentru evaluarea aspectelor psihologice au fost aplicate și chestionare.
Faze de studiu
Studiul a fost realizat în trei etape. În pre-test, cercetătorii au evaluat datele disponibile pe SocialStatsApp. În faza experimentală, participanții au primit instrucțiuni pentru a reduce timpul de utilizare a smartphone-ului la o oră pe zi timp de trei zile. În faza post-test, participanții au putut folosi dispozitivul fără restricții.
Astfel, s-a ajuns la concluzia că persoanele cu un nivel ridicat de dependență, indiferent de fază, petreceau mai mult timp folosind telefoanele.
În plus, au avut o memorie de lucru mai proastă, timp de reacție vizuală, timp de reacție auditivă, capacitatea de a inhiba răspunsul motor și inhibarea comportamentală. Același grup a obținut cel mai mic punctaj la indicii psihologici.
Autorii studiului au afirmat că oamenii care erau dependenți aveau mai puțin autocontrol. Ca o limitare, studiul a arătat retragerea unor participanți atunci când au aflat că ar trebui să-și limiteze utilizarea smartphone-ului.
