Hipertensiunea arterială este o problemă cu care se confruntă mulți oameni și dăunează mult sănătății umane. In acest sens, este important sa aiba o urmarire medicala corespunzatoare, precum si tratamentul indicat de acesta. Cu toate acestea, există și alte moduri care pot ajuta dacă presiunea nu scade. Verifică!
Vezi si: Tensiune arteriala
Vezi mai mult
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
Ministerul Sănătății extinde tratamentul HIV cu un nou medicament...
hipertensiunea arterială
Hipertensiunea arterială rezistentă apare atunci când tensiunea arterială rămâne peste ceea ce este definit ca fiind normal (140/90 mmHg), numită în mod obișnuit tensiune arterială crescută.
O astfel de afecțiune este gravă, deoarece crește considerabil șansele de a avea un accident vascular cerebral, probleme cardiace, demență, printre alte boli. În plus, hipertensiunea arterială nu este adesea controlată cu medicamente, chiar dacă acestea sunt în cele mai mari doze tolerate de organism.
În acest sens, medicamentele pot fi revizuite și modificate de către medic. Cu toate acestea, este important să găsiți alte modalități de a efectua acest control, ceea ce nu înseamnă că medicamentele vor fi aruncate. Consultați câteva sfaturi despre cum să faceți acest lucru:
- revizuiește-ți medicamentele
Este extrem de necesar să existe urmărire medicală în această situație. Acest lucru se datorează faptului că specialistul vă va ajuta să identificați dacă vreun medicament, vitamină și/sau supliment pe care îl luați vă poate influența tensiunea arterială. Dacă acesta este cazul, medicul vă va ghida în cel mai bun mod.
- Identificați cauzele paralele
Alți factori din corpul nostru ne pot crește și tensiunea arterială, cum ar fi apneea în somn, de exemplu. Ca atare, trebuie să te uiți la alte aspecte ale vieții tale pentru a identifica aceste cauze subiacente și a le trata în consecință.
- sa ai o viata sanatoasa
Stilul de viață este o mare diferență, nu doar pentru problemele de presiune, ci și pentru sănătatea organismului în general. În cazul hipertensiunii arteriale, menținerea unei greutăți adecvate și a unei alimentații bogate în legume și săracă în sare poate ajuta. În plus, este necesar să aveți o rutină bună de somn, să reduceți consumul de alcool și să evitați fumatul.
Pentru a finaliza, introducerea practicării activităților fizice în rutină este, de asemenea, crucială în controlul tensiunii arteriale, în special exercițiile aerobice.
