Cercetări recente privind starea de spirit și consumul de alcool au scos la iveală o descoperire surprinzătoare: contrar credinței populare că oamenii beau în exces pentru a-și „îneca” necazurile, datele din 69 de studii au arătat că oamenii tind să consume mai mult alcool în zilele în care sunt într-o dispoziție bună. umor.
Tu studii, realizat în SUA, Canada, Franța și Australia, a implicat peste 12.000 de participanți și a folosit sondaje pentru a evalua starea de spirit și modelele de consum de alcool.
Vezi mai mult
Angajatul le interzice copiilor să doarmă când ajung la grădiniță
8 semne care arată că anxietatea a fost prezentă în...
Contrar așteptărilor, nu s-au găsit dovezi că oamenii beau mai mult atunci când se simt rău. În schimb, rezultatele au arătat că oamenii sunt mai predispuși să bea mult mai mult în zilele în care sunt într-o dispoziție bună.
Oamenii fericiți sunt mai predispuși să consume alcool
În ceea ce privește constatările menționate mai sus, cercetătorii au descoperit că participanții aveau cu 6% până la 28% mai multe șanse de a consuma alcool în zilele în care erau fericiți.
În aceleași zile, ei au arătat, de asemenea, o creștere cu 17% până la 23% a șanselor de a consuma alcool în exces, definită ca consumarea a mai mult de patru sau cinci băuturi într-o perioadă scurtă de timp.
Înainte de a consuma alcool, ne creăm adesea așteptări pozitive pe baza experiențelor anterioare cu consumul de alcool.
Aceasta poate include amintiri ale gustului plăcut al băuturii sau chiar senzația de îmbăt, cu intenția de a relaxa corpul și mintea. Aceste amintiri și așteptări pozitive ne pot influența motivația de a bea.
Aceeași cercetare a dezvăluit că oamenii au convingeri metacognitive pozitive în ceea ce privește gândirea pofta legată de alcool. Aceste credințe metacognitive sunt gânduri sau percepții despre propriile noastre procese de gândire.
Când avem gânduri de poftă care ne fac să avem poftă de alcool, este obișnuit să ne bazăm pe aceste convingeri pozitive, văzând gândurile de poftă ca pe ceva benefic. Acest lucru se datorează faptului că asociem gândirea poftă cu experiențele plăcute și pozitive care vin cu consumul de alcool.
Credințele pozitive asociate cu pofta legată de alcool pot declanșa un sentiment de lipsă de control asupra cine suntem.
Acest sentiment de lipsă de control poate face mai greu să reziste nevoii de a bea, mai ales atunci când suntem într-o dispoziție pozitivă și este probabil să asociem alcoolul cu experiențe plăcute.
Este important să se caute un echilibru sănătos și conștient în raport cu consumul de alcool, ținând cont luând în considerare nu numai asociațiile pozitive, ci și posibilele efecte negative asupra sănătății și bunăstare.
Iubitor de filme și seriale și de tot ceea ce implică cinema. Un curios activ pe rețele, mereu conectat la informații despre web.
