Gătitul, de fapt, nu este pentru toată lumea, dar mâncatul este pentru toată lumea și asta îi face pe toți să iubească gătitul. Datorită varietatii de ingrediente care există, multe opțiuni sunt prezente în meniurile răspândite în cele patru colțuri ale planetei.
Astfel, este posibil să găsim atât de multă varietate încât să descoperim lucruri care nu ne-au trecut prin minte. De exemplu, în anumite locuri, procedura standard după folosirea unei rodii este de a arunca pielea. Cu toate acestea, puțini știu este că este util și benefic pentru sănătatea noastră.
Vezi mai mult
Portocala nu este alimentul cu cea mai mare vitamina C
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Prin urmare, astăzi listăm cum să folosiți coaja de rodie. Așa că verifică beneficiile pe care le aduce sănătății și când să-l folosești.
coaja de rodie
Fiind o sursă excelentă de vitamina C, potasiu, fibre și având o cantitate mare de antioxidanți, rodia este un fruct foarte solicitat. În consecință, scoarța sa devine o alternativă foarte recomandată pentru a întări sănătatea celor care o consumă.
Verificați acum atributele acestui ingredient puternic:
Beneficiile coajei de rodie
Bogat în flavonoide și taninuri (antioxidanți), consumul de scoarță reduce incidența cancerelor de prostată, sân, plămâni și piele. Cu aceasta, imunitatea și detoxifierea sistemului vor fi garantate.
În plus, consumul are ca rezultat:
- piele mai frumoasă;
- scăderea tensiunii arteriale;
- îmbunătățirea funcțiilor cognitive;
- prevenirea bolilor cardiovasculare;
- creșterea performanței memoriei.
Cum se utilizează
Creator de conținut culinar Carleigh Bodrug a publicat un videoclip în care a dat sfaturi despre cum să folosești coaja de fructe. În videoclip, americanul confirmă că cojile nu trebuie aruncate, deoarece sunt destul de utile.
Sugestia lui Carleigh are următoarele instrucțiuni:
- Așezați coaja pe o tavă de copt;
- Deshidratează-l până devine crocant;
- Se macină totul într-un blender până devine pudră;
- Cu pudra, faceți un ceai care va funcționa ca antioxidant;
- Dacă doriți, amestecați-l cu o băutură care vă place.
Te vei bucura de beneficiile cojii de rodie în cel mai bun mod posibil.
