Meditație, yoga, tai-chi-chuan, pilates, dans indian... În urmă cu câțiva ani, aceste activități au intrat în modă și, spre deosebire de ceea ce au prezis mulți oameni, sunt aici pentru a rămâne. Omul modern se caracterizează printr-o viață plină de sarcini intense, care îi împiedică să-și ia timp pentru ei înșiși. La aceasta se adaugă boli și tulburări care pot apărea ca o consecință a acestui stil de viață ocupat, cum ar fi stres intens, tulburări de panică, migrenă, astm, depresie, printre altele. În acest sens, promisiunea unui tip de activitate fizică care ar funcționa atât corpul, cât și mintea s-a arătat perfect, astfel încât acest bărbat să poată practica activitatea fizică având grijă de corpul său și al său cap.
Practici corporale alternative au origini diferite, în special Orientul Apropiat și Îndepărtat: India, China și Japonia sunt unele dintre țările care au dezvoltat aceste tehnici pe care le folosim astăzi. Toate practicile alternative ale corpului au un lucru în comun: controlul respirației. Se înțelege că prin controlul respirației omul este capabil să ajungă la stări meditative de conștiință. Oricine a experimentat Pilates, yoga sau orice tip de meditație, știe că cheia unei practici complete este de a uni mișcările corpului cu ritmuri respiratorii lente și ordonate. Acesta este un element atât de fundamental încât antropologul Marcel Mauss, în articolul său „Tehnicile corpului” își asumă posibilitatea ca aceste practicile corporale, din alte culturi, i-ar permite omului să-și schimbe starea de conștiință, pe care o numește „a intra în contact Dumnezeu". În cuvintele sale:
„În opinia mea, la baza tuturor stărilor noastre mistice există tehnici corporale care nu erau studiate de noi și care au fost perfect studiate de China și India încă din foarte mult timp telecomenzi. Cred că există neapărat modalități biologice de a intra în „comunicarea cu Dumnezeu”. Și, deși tehnica de respirație este cheia în India și China, cred că este mult mai răspândită în general. ”
Deși cu rădăcini foarte vechi, aceste tehnici au câștigat stilul de viață modern al societății occidentale. De fapt, oameni celebri nu numai că au aderat la aceste practici, dar au ajutat și la răspândirea lor. Un exemplu izbitor este cântăreața Madonna care și-a declarat de mai multe ori aderarea la Pilates și yoga.
După cum sa menționat deja, aceste practici sunt aici pentru a rămâne. Atât de mult încât unele cursuri universitare de educație fizică au inclus practici alternative ale corpului în curriculum-ul lor, cum este cazul Universității Federale din Rio Grande do Norte. În ceea ce privește învățământul elementar și secundar, aceste practici ar trebui, de asemenea, să fie lucrate la cursurile de educație Fizica, conform liniilor directoare ale Ministerului Educației și Culturii, prin Parametrii Curriculumului Cetățeni.
Problema care apare în legătură cu acest tip de practică corporală este lipsa de pregătire a profesioniștilor. Dacă, pe de o parte, universitățile au aderat la acest tip de activitate, pe de altă parte, includerea acestor discipline în curriculum universitatea este încă prea recentă pentru ca oferta de profesioniști calificați să răspundă în mod semnificativ cererii care există în societatea de azi. Prin urmare, profesorii care lucrează în prezent în școli, fie s-au pregătit individual pentru acest conținut - căutând cursuri private - fie nu sunt pregătiți. Prin urmare, deși aceste practici sunt un conținut excelent pentru educația fizică școlară, este foarte puțin lucrat. Cine știe, asta s-ar putea schimba într-o zi.
De Paula Rondinelli
Colaborator școlar din Brazilia
Absolvent în educație fizică la Universitatea de Stat din São Paulo „Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
Master în științe ale motricității de la Universitatea de Stat din São Paulo „Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
Doctorand în Integrarea Americii Latine la Universitatea din São Paulo - USP
PE - Școala din Brazilia
Sursă: Școala din Brazilia - https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/praticas-corporais-alternativas-trabalhando-corpo-.htm
