Nopti nedormite? Să știi că apneea în somn poate fi în spatele ei

Întreruperea respirației și producerea de zgomot: acesta este apnee de somn. Cei care tratează boala ca pe un simplu act de sforăit se înșală.

considerat a probleme cu somnul, apneea este zgomotoasă, cu perioade presărate de călugări care adesea nu sunt observate de cel care doarme.

Aceste respirația se oprește scad concentratia de oxigen din sange si, in consecinta, genereaza o agitatie a sistemului nervos care mareste ritmul batailor inimii si incita contractia vaselor de sange.

Tabloul problemelor cauzate de tulburare include și niveluri crescute de grăsime abdominală și, pentru diabetici, rezistența la insulină.

Este important de reținut că apneea în somn este considerată și un factor de risc pentru cei care suferă presiune ridicata și aritmie cardiacă.

Simptome și semne de apnee în somn

Printre simptome cel mai frecvent pentru cei care trăiesc cu apnee în somn, se evidențiază următoarele:

• Respiratie dificila;
• Sforăit constant și neîntrerupt;
• Somn neliniştit;
• Senzație de sufocare în timpul somnului;
• Dureri de cap recurente la trezire;
• Probleme de concentrare pentru activități pe parcursul zilei
• Somnolență în diferite momente ale zilei.

Principalii factori de risc

Asociată cu alte boli și obiceiuri de stil de viață, apneea poate fi mai recurentă în următoarele cazuri:

• Obezitate;
• Persoanele cu maxilarul inferior scurtat care ajunge să împingă limba înapoi și să stea în calea gâtului;
• Consumând prea mult alcool;
• Fumat;
• Probleme de respirație cauzate de amigdale și adenoide;
• Prezența tumorilor;
• Întinde-te pe burtă;
• Utilizarea constantă a sedativelor.

Descoperirea apneei: diagnostic

Se spune în unanimitate că punctul de plecare pentru depistarea apneei este zgomotul constant emis în timpul somnului.

Prin urmare, este important ca membrii familiei pacientului să le observe somnul și să înceapă să raporteze ce se întâmplă în această perioadă.

Pentru a măsura calitatea somnului, un test cunoscut sub numele de polisomnografie. Efectuat într-un laborator sau clinică de specialitate, pacientul doarme toată noaptea conectat la un dispozitiv care în orice moment înregistrează ritmul cardiac, mișcarea ochilor, activitatea creierului, oxigenul din sânge și multe altele important: cel respiraţie.

Există și posibilitatea monitorizării somnului printr-un dispozitiv portabil atașat la încheietura mâinii și la două degete ale mâinii. La culcare, dispozitivul indică condițiile de somn ale individului. Apoi, medicul care va analiza informațiile conținute în aparat.

Care este tratamentul pentru apneea în somn?

Inițial, medicul trebuie să analizeze istoricul de sănătate al pacientului, notând dacă vreo altă boală provoacă apneea.

De exemplu, dacă persoana este obeză, una dintre măsurile de tratament este scăderea în greutate, asociată cu practicarea unor exerciții de logopedie pentru a ajuta la întărirea mușchilor gâtului.

În cazurile de apnee mai ușoară, generate în mod obișnuit de obiceiul prost de a respira pe gură, se poate rezolva doar cu utilizarea dilatatoarelor nazale.

Pentru persoanele cu maxilarul scurt, vizita la medicul ortodont este esențială pentru corectarea mușcăturii și alungirea maxilarului folosind dispozitive concepute pentru a proiecta acest os.

Un alt mod eficient de a trata apneea este încercarea de a rezolva pauzele de respirație în timpul somnului. Pentru aceasta, medicul sugerează utilizarea unui mecanism numit CPAP, care în traducere din engleză înseamnă „presiune pozitivă continuă a căilor respiratorii”.

În imagine, o persoană care doarme cu ajutorul CPAP, un dispozitiv responsabil cu „aruncarea” aerului în căile respiratorii

Este o mască plasată între nas și gură și care este responsabilă cu aruncarea aerului în căile respiratorii. Metoda este considerată eficientă și standard pentru cazurile de tulburări de somn rezultate din apnee.

Cu toate acestea, în cazurile rezultate din probleme de structură a nasului sau a feței, cele mai indicate sunt procedurile chirurgicale.

Vezi si:

• 8 probleme pe care lipsa somnului le poate cauza pentru sănătatea ta
• Paralizia de somn: cauze, simptome și tratament