Cunoscută drept regula celor 5 ore, nume mari în tehnologie, cum ar fi Elon Musk Este Bill Gates, recomanda a mod de a fi mai productiv. Prin intermediul acestora, miliardarii reușesc să îmbine cantitatea și calitatea orelor disponibile zilnic. Potrivit unor internauți care au testat strategia, este super eficientă și face o mare diferență în ceea ce privește productivitatea. Aflați mai multe mai jos.
Citeşte mai mult: Fiica lui Elon Musk așteaptă audierea pentru a regulariza schimbarea numelui
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Ce recomandă miliardarii?
Pentru început, la fel ca mulți medici, ei spun clar că nu ar trebui să dormi mai puțin de 9 ore pe zi. În curând, au mai rămas vreo 15, unde 8 dintre ele sunt legate de timpul petrecut la muncă. Astfel, au mai rămas doar 7 de investit în probleme de bază, precum traficul zilnic, igiena personală și alte sarcini zilnice. În curând, se pare că nu mai este mult timp pentru creștere și productivitate, dar acolo se potrivește strategia.
De fapt, regula celor 5 ore presupune că avem aproximativ o oră liberă pentru noi pe săptămână, sau puțin mai mult în unele cazuri. Pe parcursul a 5 zile lucrătoare ale săptămânii (de luni până vineri), trebuie să avem acest timp ca al nostru, unde trebuie să îl folosim pentru învățare sau petrecere a timpului liber. Astfel, ei recomandă să nu piardă acest timp pe rețelele de socializare sau activități mai zadarnice.
Aceste ore pot fi folosite pentru a citi, a practica activitate fizică sau a petrece timp cu familia. În scurt timp, această metodă vă poate ajuta să dezvoltați mai multă disciplină, încredere în sine și, în cele din urmă, creșteri ale productivității.
Cum să-ți organizezi timpul
Experții explică clar importanța de a face alte activități care nu sunt 100% concentrate pe muncă. La urma urmei, creierul nostru, ca o mașină, poate supraîncărca și poate scădea foarte mult productivitatea. Prin urmare, este important să-i dai puțină odihnă.
Potrivit internauților, după derularea acestui proces, performanța lor la studii și locuri de muncă a crescut semnificativ. În cele din urmă, modul eficient în care Elon Musk și Bill Gates reușesc să-și combine toate activitățile poate fi încadrat în viața miliardarilor și a oamenilor obișnuiți.