Un terapeut a oferit câteva sfaturi despre cum poți crea sau dezvolta o conexiune mai profundă și mai sigură cu partenerul tău. Acest lucru ajută la stabilirea unei relații sigure și la construirea de legături sănătoase. Deci, știți ce formă puteți crea conexiune profundă Cu cine îți împarți viața? Aflați mai multe.
În primul rând, construiți o legătură sigură
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Majoritatea cuplurilor tind să caute ajutor pentru că se simt nesiguri din punct de vedere emoțional sau se simt, într-un fel, tradat. Uneori, acel sentiment poate distruge legătura sigură care a existat cândva între ei.
A avea securitate într-o relație și a dezvolta o legătură sănătoasă poate încuraja un cuplu să construiască o conexiune emoțională mai profundă cu partenerul lor. A face unele lucruri diferit poate ajuta la îmbunătățirea comunicării în relație.
De aceea, am separat câteva sfaturi și vă vom învăța câteva modalități de a construi o conexiune emoțională cu partenerul dvs., care vă poate ajuta să construiți o bună comunicare.
Urmează acești pași pentru a crea o conexiune profundă cu dragostea ta!
Identificați și denumiți-vă sentimentele:
Căutați să vă înțelegeți sentimentele/emoțiile și să recunoașteți ceea ce simțiți. Mulți oameni nu pot recunoaște ceea ce simt și au dificultăți și mai mari în a-l exprima.
Mulți, când sunt întrebați despre ceea ce simt, nu știu și nici măcar nu își imaginează ce să răspundă. Deci, identificarea acestor sentimente este extrem de importantă pentru relație.
Împărtășește-ți sentimentele cu partenerul tău
După ce ați învățat identitatea și v-ați înțeles sentimentele, trebuie să le împărtășiți partenerului. Acesta este un mod minunat de a-l cunoaște și de a ne cunoaște.
Nimeni nu poate împărtăși ceea ce nu poate identifica, nu? Deci, dacă nu vă cunoașteți sentimentele, nu le puteți împărtăși.
Exersați împărtășirea și ascultarea
Aceasta este o tehnică care de obicei funcționează foarte mult, deoarece îi ajută pe oameni să ofere o ascultare de calitate. În acest fel, înțelegi cu adevărat ce spune partenerul tău și invers.
Petreceți timp de calitate împreună
Acest lucru este extrem de important. Trebuie să fiți acolo unul pentru altul din punct de vedere emoțional, fizic și emoțional. Fii în momentul prezent.
Fă partenerul tău persoana preferată
Fă-l/o să se simtă ca o prioritate. Încercați să returnați Conexiuni, răspundeți la mesaje, fiți pozitivi și creativi unul cu celălalt.
