stii cum esti creier funcționează cu adevărat vă poate ajuta să faceți față și mai bine. Acum, studiile sugerează că, deși credem că creierele noastre sunt mașini raționale, independente, ele au de fapt scopuri complet diferite. Funcționează ca o modalitate de a regla sistemele interne ale corpului, numită „bugetul corpului”.
a invata sa cum să stimulezi creierul vezi articolul complet!
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Citeşte mai mult: Cum să-ți antrenezi creierul pentru a fi mai optimist.
Cum să faci un „buget corporal cu înțelepciune”
Tot ceea ce creierul tău creează, de la extaz la rușine, face parte din misiunea corpului tău. Uneori, acel buget funcționează pe termen scurt, cum ar fi atunci când bei cafea pentru a rămâne până întârzie și termină o lucrare, împrumutând, în consecință, energia pe care va trebui să o plătești în ziua respectivă Ca urmare a.
Sau în alte posibilități, în care el trebuie să facă buget pe termen lung, când trebuie să înveți ceva foarte dificil sau de care vei avea nevoie pentru a supraviețui și a prospera. Ceea ce este de o importanță capitală în acest moment este să înveți cum să faci bugetul înțelept.
fii clar cu tine însuți
Cele mai importante regiuni ale creierului sunt exact aceleași regiuni care vă reglează corpul, inima, plămânii, metabolismul și sistemul imunitar. În acest fel, ceea ce spui și cum spui lucruri simple de zi cu zi îți pot afecta sistemul nervos și pe cel al oamenilor din jurul tău.
Acestea fiind spuse, trebuie să înțelegem că nu suntem doar gardieni ai creierului nostru, ci și ai creierului celuilalt. Adică, acordați prioritate unei persoane care energizează mediile și nu vă consumă energia.
Prioritizează-ți productivitatea
Creierul este, de asemenea, un organ de predicție. Așa că imaginează-l prins într-o cutie întunecată, capabil să primească informații despre rezultatele din jurul lui doar prin simțuri.
În această logică, acest organ are provocarea de a primi doar informații despre efecte și de a determina un răspuns benefic organismului tău, astfel încât acesta să te regleze și să te țină în viață. Cu toate acestea, singurul mod eficient pe care îl are pentru a realiza această ispravă se bazează pe experiențele trecute pentru a prezice ce s-ar putea întâmpla în continuare.
Deci, când devii previzibil și de încredere pentru alții, împărtășind obiective și altele asemenea, a lucra și a trăi alături de tine necesită mai puțin buget corporal, ceea ce îl face să îmbunătățească productivitate.