Pentru cei care caută să slăbească într-un mod sănătos, fără a se supune unor diete nebunești, disinchá poate fi un mare aliat. Deoarece, acest ceai natural, care este de fapt un amestec de unele ierburi, va ajuta la reducerea umflăturilor și disconfortului.
Citeşte mai mult: Descoperiți 4 beneficii puternice ale ceaiului de mentă
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
În plus, această rețetă conține ierburi care aduc o serie de beneficii pentru sănătate, nu doar pentru pierderea în greutate. De exemplu, acest disincha poate ajuta la reducerea colesterolului, problemelor intestinale și stomacale și multe altele! Acest ceai este recomandat celor cu constipație și obezitate, deoarece reduce lichidele. Vrei să știi cum să faci densichá? Continua să citești!
amestecați câteva ierburi
Desinchá va aduce câteva dintre plantele cu mare potențial pentru sănătate, majoritatea fiind deja folosite de noi. Prin urmare, puteți verifica singur beneficiile acestui ceai. Deci, vedeți ce ierburi și ingrediente vom folosi:
- Mentă;
- Ceai verde;
- Rozmarin;
- Ceai Yerba Mate;
- 1 bucată mică de ghimbir.
Mod de preparare
- Pentru 4 cesti de apa, aduceti apa la fiert si apoi adaugati cele 4 pliculete de ceai din fiecare ceai si ghimbirul.
- Apoi, când a terminat de fiert, acoperiți recipientul cu pliculețele astfel încât ceaiul să se topească aproximativ 10 minute.
- În curând, veți avea ceaiul pregătit pentru consum. Amintiți-vă că puteți rezerva ce a mai rămas din ceai pentru a le consuma mai târziu. Și este grozav și pentru a mânca înghețată!
Trebuie să îndulciți ceaiul?
Pe lângă aceste ingrediente, puteți folosi și altele pentru a adăuga aromă, dacă preferați, cum ar fi pentru a vă îndulci ceaiul. Cu toate acestea, merită să ne amintim că, deoarece scopul ceaiului este de a ajuta la pierderea în greutate, poate să nu fie mai util să folosiți zahăr rafinat. Astfel, puteți înlocui acest zahăr rafinat cu zahăr mai puțin procesat, sau chiar cu îndulcitori sau miere.
Cu aceasta, vă veți crește și mai mult potențialul de pierdere în greutate. Și poți chiar să urmezi rețeta și să nu folosești ingrediente pentru a o îndulci, deoarece ceaiul în sine are deja o aromă foarte caracteristică. În plus, recomandăm ca ceaiul să fie ingerat în cantități mici, astfel încât să simți efectele asupra organismului tău.
Acum doar bucurați-vă de această delicioasă și așteptați rezultatele!
Dacă ți-a plăcut sfatul despre cum să faci densichá, atunci Click aici și verificați conținutul nostru divers pentru a rămâne mereu bine informat!