Știm cu toții că fumatul implică o serie de riscuri și aduce multe probleme de sănătate. Ceea ce puțini oameni știu este că fumatul crește și șansele de a pierde în greutate. memorie, mai ales în rândul persoanelor între 45 și 59 de ani. Adică oameni de vârstă mijlocie. Acesta este ceea ce arată un studiu recent care arată o relație între fumat și Alzheimer.
Citeşte mai mult: Scrisul de mână ar putea semnala debutul bolii Alzheimer
Vezi mai mult
Acestea sunt cele 4 zodii care iubesc cel mai mult singurătatea, conform...
Există câteva rase de câini considerate perfecte pentru oameni...
Legătura dintre fumat și pierderea memoriei
Acești cercetători de la Colegiul de Sănătate Publică din Ohio State, din Statele Unite, încearcă să identifice relația dintre fumat și Alzheimer. Pentru a face acest lucru, au adunat în jur de 136.000 de voluntari într-un sondaj privind scăderea capacității. afectarea cognitivă la persoanele între 45 și 59 de ani, vârsta obișnuită pentru primele simptome ale Alzheimer.
În studiul publicat în Jurnalul Alzheimer, s-a putut observa că fumătorii au aproape de două ori mai multe șanse de a dezvolta o scădere a capacității cognitive, simptom clar al bolii. Prin cercetare s-a mai putut descoperi că cei care au renunțat la fumat au un ușor avantaj față de cei care rămân fumători.
Asta pentru că cineva care a renunțat la fumat cu cel puțin cinci ani înainte de a deveni a „vârsta mijlocie” au o șansă mai mică – deși încă există – de a dezvolta o capacitate scăzută cognitive. Acesta este un mic avantaj, dar demonstrează cum efectele fumatului pot rămâne chiar și după renunțare.
Cum să previi Alzheimer
În acest studiu, s-a putut observa, de asemenea, că, cu cât te renunți mai devreme la fumat, cu atât sunt mai mici șansele de a dezvolta boala. Mai mult, știm deja că prevenirea constă în menținerea unui stil de viață sănătos sub toate aspectele. Chiar și o astfel de viață reduce șansele chiar și pentru cei cu factor genetic.
De exemplu: a ține o alimentație bună, a dormi aproximativ opt ore pe zi, a face mișcare și a nu fuma sunt câteva dintre modalitățile de prevenire a dezvoltării Alzheimer.
Același lucru este valabil și pentru alte boli degenerative, cum ar fi demența și Mal de Parkinson. De aceea insistăm că este atât de important să încurajăm fumătorii să renunțe la acest obicei.
