A sindromul dears Este o tulburare cu simptome de epuizare fizică și psihică, cauzată de o stare de tensiune emoțională și condiții de muncă stresante. Această problemă afectează considerabil bunăstarea și performanța angajaților, pe lângă faptul că afectează negativ relațiile interpersonale din cadrul companiei.
Citeşte mai mult: Vezi drepturile celor cu sindrom Burnout
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Din aceste motive, sectorul resurselor umane trebuie să se angajeze tot mai mult să aibă grijă de sănătatea lucrătorilor săi. Află acum care sunt cele 7 acțiuni oferite de HR pentru a evita epuizarea profesională.
Cum te simți după o zi de muncă?
Iritabilitatea, anxietatea, stima de sine scăzută, oboseala excesivă, epuizarea musculară și emoțională sunt simptome care pot apărea cu rutina, mai ales când este rezultatul orelor de lucru epuizant. Acest lucru se datorează faptului că organismul are nevoie de recuperarea zilnică pentru a funcționa bine, altfel sindromul de epuizare poate evolua spre boli mai grave. Urmați acum măsurile adoptate de HR pentru a evita această tulburare:
1. au un orar flexibil
Atât pentru munca de la distanță, cât și pentru munca față în față, companiile ar trebui să ofere program flexibil, în loc să restrângă ziua de lucru de la 9:00 la 18:00.
2. Promovați pauzele în timpul programului de lucru
Angajații trebuie să se asigure că angajații lor nu muncesc prea mult. O strategie în acest sens este să folosiți un ceas online pentru a indica pauzele de-a lungul zilei.
3. Încurajează inteligența emoțională
Atunci când liderii de afaceri promovează empatia și compasiunea față de angajații lor, cultivarea inteligența emoțională, ascultarea activă și o cultură a încrederii sunt dezvoltate în mediul de muncă.
4. Oferiți feedback
Este important ca liderii să comunice în mod regulat cu profesioniștii care se simt nemulțumiți de munca lor. În acest fel, idealul este să încurajezi performanța fiecărui angajat și să lauzi atunci când este posibil.
5. Oferă experiențe pozitive
Investiția în resurse pentru a oferi o muncă fără probleme este o acțiune care ajută la îmbunătățirea experienței angajaților și face echipele mai confortabile în timpul orelor de lucru.
6. Respectați orele de vacanță și zilele libere
Atât HR, cât și managerii trebuie să organizeze și să gestioneze armonios pauzele și vacanțele angajaților, deoarece odihna este esențială pentru a evita epuizarea.
7. Furnizați activități constructive
Oferirea de terapii, yoga și acupunctură aduce o contribuție extrem de eficientă pentru a-i face pe angajați să se simtă bineveniți. Aceste acțiuni pot fi realizate în cadrul companiei sau în parteneriat cu clinici.