Desigur, la un moment dat în viața ta ai avut un sughiț care părea să nu aibă sfârșit, nu? Sughitul apare atunci când nervul vag sau una dintre ramurile sale, care merge de la creier la abdomen, devine iritat.
În ciuda acestui fapt, nu este neapărat o problemă gravă de sănătate. De cele mai multe ori, se limitează doar la un inconvenient comun.
Vezi mai mult
Acestea sunt cele 4 zodii care iubesc cel mai mult singurătatea, conform...
Există câteva rase de câini considerate perfecte pentru oameni...
Când sughițim, lucrul pe care ne dorim cel mai mult este să-i oprim cu orice preț. Pentru aceasta, există remedii casnice și tehnici pentru a opri sughițul.
Așa se umple nervul vag cu o altă senzație. Cu asta, nervul vag trimite semnale creierului spunând că au apărut probleme mai importante, astfel încât sughițul ajunge la capăt.
Vezi mai jos sfaturi sigure pentru a opri sughitul.
1 Bea apă
Fiind una dintre cele mai populare tehnici de a opri sughitul, apa potabilă poate calma nervii. În plus, gargara poate ajuta și la această procedură.
2 degetul în ureche
Deși puțin cunoscută, această tehnică permite ramurilor nervului vag să se extindă și în sistemul auditiv, iar prin stimularea terminațiilor nervoase de acolo, intră în joc nervul vag.
3 scoate limba
Iată cum funcționează: apucă-ți limba, trage-o din gură și ține-o până când sughițul trece.
4 tine-ti respiratia
Ținerea aerului o vreme până când îți dai seama că sughițul s-a terminat definitiv este una dintre cele mai performante tehnici atunci când sughițul iese la iveală.
5 stârni
Gâdilatul este o modalitate distractivă de a opri sughitul. În timp ce te face să râzi, creierul tău va uita de sughiț.
6 Respirați în punga de hârtie
Acțiunea de a respira într-o pungă de hârtie crește cantitatea de dioxid de carbon din sânge și organismul este preocupat să scape de el și uită de sughiț.
7 Antiacid
Magneziul din antiacid este un mineral care tinde să diminueze iritația și să calmeze nervii. De aici puterea sa de a opri sughitul.
8 evita condimentele
Anumite condimente irită mucoasa esofagului și stomacului și pot provoca, de asemenea, scurgerea acidului din stomac în esofag. Acidul suplimentar poate provoca sughiț.
9 mănâncă încet
Nu mestecați alimentele în mod corespunzător poate duce la sughiț.
10 Bea cu moderație
Băuturile alcoolice pot provoca iritații simultane ale esofagului și stomacului. În plus, pe termen lung deteriorează învelișul țevilor de alimentare.
Nu numai că sistemul digestiv este iritat de alcool, dar înghițiturile mari din acesta fac ca esofagul să se extindă rapid, ducând la sughiț.
Verifica si: Știi de ce sughițăm?