Papaya este bună pentru sănătate, știe toată lumea, nu? Acum, că frunza sa face un ceai minunat plin de beneficii poate fi o noutate pentru tine. Infuzia facuta cu frunze de papaya contine antioxidanti, intareste sistemul imunitar, combate stresul oxidativ si mai are vitamine si minerale. Verificați toate beneficiile sale și aflați cum să faceți acest ceai nutritiv din coajă de papaya. Vezi mai mult!
Citeşte mai mult: Află ce alimente sunt bogate în vitamina K; verifica beneficiile
Vezi mai mult
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Caruru: Cunoașteți beneficiile pentru sănătate și versatilitatea în...
Principalele beneficii
Ceaiul din frunze de papaya ajuta la mentinerea echilibrului glicemiei, fiind recomandat persoanelor cu diabet zaharat. În acest caz, ceaiul este extrem de util și eficient. În plus, această băutură ajută la reducerea poftei organismului de zaharuri și carbohidrați și acționează pentru a accelera eliminarea zahărului din sânge.
Frunza de papaya ajută, de asemenea, la prevenirea anemiei și este excelentă pentru sănătatea sângelui. La urma urmei, este bogat în fier, care este un mineral care ajută la prevenirea bolilor precum anemia, atâta timp cât este combinat cu o dietă sănătoasă. Pe lângă toate acestea, ceaiul are o acțiune de reglare hormonală care ameliorează simptomele sindromului premenstrual, precum stresul și durerea de la crampele menstruale.
În cele din urmă, ajută și la procesul digestiv. Acest lucru se datorează faptului că frunzele de papaya conțin enzime care ajută la descompunerea proteinelor, cum ar fi papaina, proteaza și amilaza. În curând, procesul digestiv este ajutat și umflarea este redusă. Așadar, dacă mâncarea nu a mers bine, bea doar niște ceai din frunze de papaya pentru a atenua problema.
Învață cum să faci ceai din frunze de papaya
Ingrediente
- 1 lingura frunza de papaya;
- 200 ml de apă.
Mod de preparare
Metoda de preparare este foarte simpla: incepeti prin a pune apa la fiert intr-o cratita si, cand da in clocot, adaugati frunzele de papaya. Apoi, opriți focul și acoperiți recipientul pentru ca frunzele să se poată infuza o vreme. Apoi doar strecoară ceaiul și bea, de preferință fără zahăr adăugat. În plus, se recomandă să bei ceai din frunze de papaya o dată pe zi, dar dacă simțiți orice fel de disconfort, suspendați imediat consumul și consultați un medic responsabil.
Acest articol nu oferă soluții pentru probleme medicale sau psihologice. Consultați un specialist înainte de a începe orice tratament.
