O picioare împuțite, de asemenea cunoscut ca si bromhidroză plantară, este o problemă caracterizată prin miros urât pe picioare. Acest miros neplăcut apare ca urmare a proliferării bacterii în picioarele noastre, care folosesc componentele transpirației și rămășițele celulelor moarte ale pielii ca hrană. Aceste bacterii eliberează acizi cum ar fi acid izovaleric, care sunt responsabile pentru mirosul caracteristic al mirosului piciorului.
Citește și tu: Bromhidroză și mirosuri corporale
10 sfaturi pentru a opri mirosul piciorului
După cum știm, mirosul piciorului nu este o problemă gravă de sănătate, dar este o situație care deranjează nu numai persoana care are problema, ci și pe alții din jurul său. Deci, este important să găsiți modalități de combatere a acestuia. Uite 10 sfaturi valoroase!
Spălați-vă întotdeauna bine picioarele. În cazul persoanelor care au miros la picioare, se recomandă utilizarea săpunurilor antiseptice. Un alt punct important este să vă amintiți întotdeauna să vă spălați bine între degete.
O dată pe săptămână, exfoliere zone îngroșate ale picioarelor. Această exfoliere se poate face cu șmirghel și după scăldat.
După ce te-ai spălat pe picioare, asigurați-vă că le uscați înainte de a pune pantoful. În acest caz, este important să acordați atenție spațiului dintre degete, deoarece este un mediu care se poate uda foarte mult.
evita pantofii inchisi, deoarece fac dificilă aerisirea picioarelor, mai ales în zilele toride. Când picioarele se transpiră în interiorul pantofilor, se creează un mediu cald și umed, care este, prin urmare, foarte propice dezvoltării bacteriilor.
Atunci când se utilizează sosete, preferă cele din bumbac, deoarece permit o circulație mai mare a aerului. Șosetele din materiale sintetice nu absorb în mod adecvat umezeala și pot ajuta la dezvoltarea mirosului piciorului.
Nu purtați aceeași pereche de șosete mai mult de o zi. Ori de câte ori puneți un pantof, purtați șosete curate.
Evitați să folosiți același pantof in fiecare zi.
După ce ați folosit pantofii, nu uitați să le lăsați într-un loc răcoros înainte de a-i salva. Pantofii nu trebuie depozitați niciodată dacă sunt umezi.
Curățați-vă bine pantofii. Un sfat este să curățați pantoful cu alcool 70 înainte de al pune.
Utilizați talc sau spray-uri antiseptice. Aceste talci sunt importante deoarece împiedică proliferarea bacteriilor responsabile de producerea mirosului neplăcut.
Este demn de remarcat faptul că sfaturile de mai sus pot ajuta, de asemenea, la prevenirea bolilor cauzate de ciuperci, faimos micoze. O picior de atlet, de exemplu, este un tip de vierme care provoacă mâncărime și roșeață la picioare și poate fi prevenită cu unele dintre sfaturile menționate mai sus.
De M. Vanessa Sardinha dos Santos
Profesor de biologie
Sursă: Școala din Brazilia - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/10-dicas-para-acabar-com-chule.htm
