Toti stim asta copiii au nevoie de îngrijiri speciale în diferite aspecte ale vieții tale. Igiena este unul dintre aceste aspecte importante și garantează, printre alte beneficii, o protecție mai eficientă împotriva bolilor.
Citește și tu: Riscuri de nisip contaminat din locurile de joacă
În plus, în copilărie copiii învață despre igienă, luând această învățare pentru tot restul vieții. Având în vedere importanța menținerii igiena copiilor, am separat cinci obiceiuri de igienă pe care fiecare copil ar trebui să le aibă.
1. Spala-ti mainile
Spălați-vă întotdeauna pe mâini este, fără îndoială, punctul principal atunci când vorbim despre igienă, fie că este vorba despre igiena copiilor sau a adulților. Mâinile noastre vin în contact cu un număr mare de suprafețe, care pot fi contaminate. Punând noile în gură, nas, ochi sau chiar mâncând fără o curățare adecvată a mâinilor, putem permite agenții cauzatori de boli intră în corpul nostru.
Mai multe boli pot fi prevenite prin simplul act de spălare a mâinilor, precum infecțiile intestinale și chiar gripa. Prin urmare, trebuie să învățăm întotdeauna copiii importanța spălării mâinilor, mai ales înainte de a mânca și după ce mergem la baie.
Citește și:Apă de săpun sau gel de alcool: care este cel mai eficient?
2. Tăiați unghiile
După cum știm, mulți copii se joacă în mod constant cu murdărie, noroi și animale de companie, de exemplu. Aceste situații pot permite organismelor cauzatoare de boli să intre sub unghii dacă nu sunt tăiate corespunzător.
Pentru a preveni acumularea de murdărie sub unghii, este esențial tăiați-le și păstrați-le foarte curate. Pentru aceasta, puteți adopta obiceiul zilnic de a vă curăța unghiile, procedură care se poate face cu o perie mică.
3. Să faci o baie
Să faci o baie de asemenea, este esențial să ne asigurăm curățenia corpului nostru. În cazul copiilor, trebuie acordată o atenție suplimentară, deoarece transpirația poate fi responsabilă pentru promovarea alergiilor cutanate și a erupției cutanate. În plus, în timpul jocurilor, există un contact constant cu suprafețe care pot conține microorganisme cauzatoare de boli.
unu fapt curios este că mulți copii nu le place să facă o baie, este important să faceți acest moment plăcut. Utilizarea jucăriilor în timpul scăldatului poate fi o alternativă. În plus, un alt punct important este acela de a crea o rutină cu copilul, determinând în ce momente se va efectua curățenia.
Citește și tu: Baia ajută la scăderea febrei?
4. Să te speli pe dinți
perie dinții iar ața dentară sunt obiceiuri de igienă pe care ar trebui să le îndeplinească copiii și persoanele de toate vârstele, aceasta fiind o îngrijire de bază pentru a asigura sănătatea bucală. Tu dinții trebuie spălați de cel puțin trei ori pe zi, de preferință după mese și înainte de culcare și ata dentara trebuie folosita zilnic.
De asemenea, nu trebuie să uităm să vizităm regulat medicul dentist, lucru recomandat cel puțin o dată pe an. THE igienă orală este esențial să preveniți dezvoltarea cariilor, gingivitei și să reduceți placa și respirația urât mirositoare.
5. purta haine curate
A purta haine curate înseamnă și igiena copiilor. trebuie întotdeauna schimbați hainele copilului după scăldat iar lenjeria intimă nu trebuie repetată niciodată. Șosete murdare, de asemenea, nu trebuie purtate.
Ai văzut? Atitudinile de zi cu zi de bază pot preveni diverse boli la copii, în plus, ajută la formarea adulților mai conștienți de necesitatea de a avea grijă de corp. amintește-ți întotdeauna asta îngrijirea corpului începe în copilărie.
De Ma. Vanessa Sardinha dos Santos
Sursă: Școala din Brazilia - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/5-habitos-higiene-que-toda-crianca-deve-ter.htm