Inteligencja emocjonalna to pojęcie związane z tzw. „inteligencją społeczną”, obecne w psychologii i stworzone przez amerykańskiego psychologa Daniel Goleman. Osoba inteligentna emocjonalnie to taka, która potrafi: łatwiej rozpoznaj swoje emocje.
Jedną z wielkich zalet osób z inteligencją emocjonalną jest umiejętność samomotywacji i pójścia naprzód, nawet w obliczu frustracji i rozczarowania.
Jedną z cech inteligencji emocjonalnej jest zdolność kontrolowania impulsów, kierowania emocji na sytuacje umiejętności, ćwiczenie wdzięczności i motywowanie ludzi oraz inne cechy, które mogą pomóc zachęcić innych. osoby.
Według Golemana inteligencję emocjonalną można podzielić na pięć konkretnych umiejętności:
- Samoświadomość emocjonalna
- Kontrola emocjonalna
- Automotywacja
- Empatia
- Rozwijaj relacje interpersonalne (umiejętności społeczne)
„Kontrolę” emocji i uczuć w celu osiągnięcia jakiegoś celu można obecnie uznać za jeden z głównych atutów sukcesu osobistego i zawodowego. Na przykład osoba, która potrafi skoncentrować się na pracy i wypełnić wszystkie swoje zadania i obowiązki, nawet jeśli czuje się smutna, niespokojna lub zdenerwowana.
Inteligencja emocjonalna, dla większości badaczy ludzkich zachowań, może być uważana za ważniejszą niż inteligencja umysłowa (znana ILORAZ INTELIGENCJI), aby osiągnąć ogólną satysfakcję.
Dowiedz się również więcej o znaczeniu ILORAZ INTELIGENCJI.
Cechy składające się na inteligencję emocjonalną to połączenie inteligencji interpersonalnej i intrapersonalnej, obecnych w zaproszeniu Teoria wielu inteligencji, opracowany przez amerykańskiego psychologa Howarda Gardnera.
Zobacz także znaczenie Inteligencja i rodzaje inteligencji.