W trosce o zdrowie dzieci podczas uczęszczania na zajęcia wydzieliliśmy podstawowe nawyki higieniczne, które każde dziecko powinno mieć w szkole. Jak wiemy, szkoła jest miejscem nagromadzenia ludzi, przez co dzieci w wieku szkolnym często są dotknięte chorobami, które nabawiły się w tym środowisku. Niektórych z tych patologii można uniknąć, jeśli dzieci przyjmą odpowiednie nawyki higieniczne w środowisku szkolnym. Zapoznaj się z kilkoma ważnymi wskazówkami dotyczącymi higieny w szkole.
Przeczytaj też: Wskazówki, jak zapobiegać chorobom u dzieci w wieku szkolnym
Nawyki higieniczne, które każde dziecko powinno mieć w szkole
W szkole musimy pamiętać, że mamy kontakt z kilkoma osobami i że niektóre z nich mogą być chore, więc musimy podjąć środki ostrożności, aby uniknąć zakażenia. Ponadto nie można zapominać o podstawowych nawykach higienicznych, które należy przyjąć zarówno w domu, jak i poza nim.
1. Zawsze myj ręce
Mycie rąk to jeden z najważniejszych nawyków w zapobieganiu chorobom. To dlatego, że nasze ręce są w kontakcie
stała z powierzchniami, które mogą być zanieczyszczone. Dotykając tych powierzchni i wchodząc w kontakt z błonami śluzowymi poprzez oczy, nos i usta, możemy promować rozwój infekcje. Ponadto możemy zanieczyścić nasze jedzenie jedząc brudnymi rękami. Dlatego ważne jest, abyśmy wyrobili sobie nawyk częstego ich mycia.W szkołach musimy zwracać uwagę na mycie rąk, zwłaszcza przed przekąską i po skorzystaniu z łazienki. Ponadto, jeśli masz kontuzję, ważne jest, aby nie dotykać jej bez dezynfekcji z pierwszej ręki.
2. Przyjmij etykietę oddechową
Zawieszka oddechowa lub etykieta na kaszel to proste środki, które mogą pomóc zminimalizować przenoszenie choroby. To jest o zakryj usta i nos z chusteczką kiedy kaszlesz lub kichasz lub, jeśli nie masz w ręku chusteczki, kaszl lub kichnij w przedramię.
pomimo wielu ludzi powstrzymaj kichanie lub kaszel ręką, ten nawyk nie jest zalecany, ponieważ ręce mogą zanieczyszczać powierzchnie, na przykład stając się głównym nośnikiem przenoszenia chorób. Co więcej, ważne jest, aby po użyciu chusteczka została właściwie i natychmiast zutylizowana.
Warto wspomnieć, że jeśli dziecko ma gorączkę lub ma potwierdzoną diagnozę choroby zakaźnej, zaleca się, aby została w domu. Oprócz tego, że ma fundamentalne znaczenie dla jej powrotu do zdrowia, ta postawa pomaga chronić społeczność szkolną.
3. Jedzenie w odpowiednim i czystym miejscu
Czas na jedzenie jest bardzo ważny, dlatego należy zachować pewne środki ostrożności. Pierwsza, o której już wspomnieliśmy, to pamiętać o tym, aby zawsze myć ręce. Nie wystarczy jednak mieć czyste ręce i jeść w nieodpowiednim i brudnym miejscu. Podczas jedzenia dziecko może dotykać brudnych powierzchni i w efekcie zanieczyścić jedzenie, co może prowadzić do rozwoju chorób.
Przeczytaj też: Zagrożenia skażonym piaskiem z placów zabaw
4. Nie udostępniaj rzeczy osobistych
Dzieci często dzielą się przedmiotami osobistymi, takimi jak szklanki, małe butelki wody, a nawet butelka napoju gazowanego lub soku. Ten nawyk, mimo że wydaje się im nieszkodliwy, może być odpowiedzialny za wywoływanie chorób. TEN Grypa H1N1, na przykład mogą być przesyłane w ten sposób, jak również zapalenie migdałków i opryszczka.
Czytaj więcej: Dlaczego nie możemy udostępniać rzeczy osobistych?
5. Wyrzucaj śmieci w odpowiednie miejsce
Wyrzucając śmieci w odpowiednie miejsce, zapewniamy zdrowe środowisko dla wszystkich które krążą po tym miejscu. Akumulacja śmieci może być odpowiedzialna za przyciągać zwierzęce wektory chorób, jak komary, karaluchy i szczury. Również niektóre wyrzucone przedmioty mogą być odpowiedzialne za: powodować wypadki.
Oprócz wyżej wymienionych wskazówek, które odnoszą się do nawyków przyjętych w środowisku szkolnym, ważne jest, aby dzieci zawsze się o siebie martwiły higiena osobista przed pójściem do szkoły. Noszenie czystych ubrań i butów, codzienne branie prysznica i mycie zębów to ważne nawyki. które powinny być częścią codziennej rutyny dziecka i są bezpośrednio związane z bardziej zdrowy.
Vanessa Sardinha dos Santos
Nauczyciel biologii
Źródło: Brazylia Szkoła - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/habitos-de-higiene-que-toda-crianca-deve-ter-na-escola.htm
