TEN ciśnienie krwi reprezentuje ciśnienie, jakie krew wytwarza na ścianach tętnic i jest bezpośrednio związane z cyklem serca, który z kolei obejmuje skurcz i rozkurcz.
Wartość ciśnienia krwi może się różnić w zależności od czynników takich jak stres, aktywność fizyczna i dieta.
Ciśnienie krwi można sklasyfikować jako nadciśnienie lub niedociśnienie.
Nadciśnienie tętnicze
TEN nadciśnienie odpowiada ciśnieniu krwi powyżej zalecanych limitów.
Jest to choroba przewlekła, która dotyka miliony ludzi, sięgając szacunkowo 20% całej światowej populacji, co jest faktem ryzyko chorób serca, udaru (wysięku mózgowego), przewlekłej niewydolności nerek, tętniaków i uszkodzenia naczyń krwionośnych oczy.
U dorosłych i młodzieży wartość uważana za prawidłową powinna wynosić 12 na 8, czyli 120 mmHg ciśnienia skurczowego i 80 mmHg ciśnienia rozkurczowego.
ty objawy zwykle pojawiają się tylko wtedy, gdy wartości są bardzo wysokie, najczęściej: ból w klatce piersiowej, ból głowy, ból szyi, zawroty głowy, osłabienie i krwawienia z nosa.
Nie ma lekarstwa na nadciśnienie, ale można je wykonać leczenie oraz kontrola lekarska, w której może być wskazane stosowanie leków w połączeniu z kontrolowaną dietą.
Główny przyczyna nadciśnienie ma podłoże genetyczne, ale istnieją czynniki, które przyczyniają się do wzrostu ciśnienia krwi, takie jak spożywanie alkoholu, otyłość, wysoki poziom cholesterol, stres i brak aktywności fizycznej.
Przeczytaj również o:
- Znaczenie aktywności fizycznej dla zdrowia
- Zdrowe odżywianie
- skurcz i rozkurcz
Nadciśnienie w ciąży
U kobiet w ciąży często występuje wzrost ciśnienia krwi, które zawsze powinno być mniejsze niż 14 na 9.
W przypadku nadciśnienia ciążowego niezbędna jest kontrola lekarska, ponieważ kontrola leków jest zróżnicowana, aby uniknąć skutków ubocznych dla płodu.
Istnieją trzy rodzaje nadciśnienia tętniczego u kobiet w ciąży:
- Kiedy kobieta wcześnie nabywa nadciśnienie i pozostaje w ciąży;
- Kiedy kobieta ma już nadciśnienie przed ciążą;
- Stan przedrzucawkowy, czyli wysokie ciśnienie krwi po 20. tygodniu ciąży, które może utrzymywać się do 12 tygodni po porodzie.
Przeczytaj również o:
- Ciąża
- Ciąża i poród
niedociśnienie
TEN niedociśnienie ciśnienie krwi odpowiada wartościom niższym niż zalecane i może być równe lub mniejsze od 9 na 6, czyli 90 mmHg ciśnienia skurczowego i 60 mmHg ciśnienia rozkurczowego.
ty objawy najczęstsze to zawroty głowy, uczucie osłabienia i przyciemniony wzrok, a w niektórych przypadkach może wystąpić omdlenie.
Niskie ciśnienie krwi nie stanowi zagrożenia dla zdrowia w porównaniu z wysokim ciśnieniem krwi. W przyczyny najczęstsze to nadmierne ciepło, lęk, post, nadmierna aktywność fizyczna i nagła zmiana pozycji.
Nie istnieje leczenie na niedociśnienie i w takich przypadkach zaleca się picie wody, należy zachować ostrożność podczas wstawania, unikać spożywania napojów alkoholowych i leżeć z uniesionymi nogami.
tabela ciśnienia krwi
Według Ministerstwa Zdrowia ważna jest świadomość wartości prezentowanych przy pomiarze ciśnienia krwi.
Wartości mogą się zmieniać w zależności od grupy wiekowej. U kobiet w ciąży wartości ciśnienia krwi mogą ulec zmianie.
Sprawdź w poniższej tabeli listę wartości uważanych za normalne dla dorosłych.
| Kategoria | ciśnienie skurczowe | ciśnienie rozkurczowe | |
|---|---|---|---|
| niedociśnienie | Mniej niż 90 mmHg | i | Mniej niż 60 mmHg |
| normalne ciśnienie krwi | 120 mmHg | i | 80 mmHg |
| stan przednadciśnieniowy | Między 120 mmHg a 129 mmHg | i | Mniej niż 80 mmHg |
| nadciśnienie stopnia 1 | Od 130 mmHg do 139 mmHg | lub | Między 80 mmHg a 90 mmHg |
| nadciśnienie II stopnia | 140 mmHg lub więcej | lub | Powyżej 90 mmHg |
| kryzys nadciśnieniowy | Powyżej 180 mmHg | i/lub | Powyżej 120 mmHg |
Jak zmierzyć ciśnienie krwi?
Ciśnienie krwi mierzy się za pomocą specjalnego sprzętu, zwanego ciśnieniomierzem. Może to być analogowy, który jest bardziej tradycyjny, lub cyfrowy, używany w domu.
Najczęstszym miejscem pomiaru ciśnienia krwi jest ramię, które służy również jako punkt do słuchania bicia serca, które z kolei wykorzystuje stetoskop.
Aby prezentowany wynik był jak najbardziej wiarygodny, należy kierować się następującymi wytycznymi:
- Nie ćwicz, nie pij kawy i nie pal na 30 minut przed egzaminem;
- mieć pusty pęcherz;
- Pozostań zrelaksowany w wygodnej pozycji, siedząc z podpartymi plecami przez 2 lub 3 minuty;
- Unikaj mówienia podczas egzaminu;
- Trzymaj ramię proste i podparte, zawsze zrelaksowane.
Możesz być zainteresowanym także tym:
- żyły ludzkiego ciała
- tętnice
- Naczynia krwionośne
- Układu sercowo-naczyniowego
- Serce
- Ludzkie ciało
