Rośnie liczba osób, które zgłaszają silne bóle brzucha, ale nie wiedzą, skąd się one biorą. W tym przypadku może to być dokładne odzwierciedlenie naszych złych nawyków żywieniowych, takich jak jedzenie za mało włókna i nadaj priorytet przetworzonej żywności. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć ból, który odczuwasz, zobacz tutaj, jakie są główne nawyki, które szkodzą Twojemu żołądkowi.
Czytaj więcej: Fast-food: Dowiedz się, jak złe może być tego rodzaju jedzenie.
Zobacz więcej
Lepsze zdrowie w dwa dni: zaskakująca skuteczność treningów końcowych…
Ministerstwo Zdrowia rozszerza leczenie HIV o nowy lek…
pić za dużo sody
Nie będzie przesadą, gdy powiemy, że napoje gazowane są jednym z głównych wrogów zdrowia żołądka. Począwszy od wysokiego poziomu cukru w tych napojach, który może zaszkodzić naszemu trawieniu i żołądkowi jako całości.
Ponadto napój odpowiada za zwiększenie produkcji kwas chlorowodorowy, co utrudnia gojenie się ewentualnych owrzodzeń. Nie wspominając o tym, że fakt, że napój jest gazowany, jest również kolejnym punktem odpowiedzialnym za bóle brzucha.
jeść dużo smażonych potraw
Frytki, hamburgery, ciastka i inne potrawy smażone należy usunąć z diety tych, którzy odczuwają silny ból żołądka. To dlatego, że te pokarmy są w dużej mierze odpowiedzialne za większość podrażnień żołądka, których doświadczają ludzie. Nasilają objawy zapalenia błony śluzowej żołądka i odpowiadają za powstawanie wielu utleniaczy w naszym organizmie.
Dlatego lepiej zrezygnować ze smażonych potraw i wybierać dania pieczone i grillowane, ponieważ są one znacznie zdrowszymi opcjami.
Stosowanie wielu leków
Kolejnym czynnikiem wpływającym na zdrowie naszego żołądka jest ciągłe stosowanie wielu leków. W tym przypadku należy pamiętać, że im więcej leku spożywamy, tym większe szkody dla naszego żołądka. Jednak oczywiście musimy wziąć pod uwagę, że niektórzy ludzie potrzebują powtarzającego się przyjmowania leków.
Jeszcze inni uciekają się do narkotyków nawet bez powodu, z powodu hipochondrii. Dlatego prawie nieuniknione jest, aby nie odczuwać bólu w ścianach żołądka. Dlatego preferuj stosowanie leków wyłącznie na receptę i zawsze zgłaszaj lekarzowi lub farmaceucie każdy ból wynikający ze stosowania tych leków.