Chociaż stało się to bardzo powszechnym nawykiem, wiele osób nie wie, jak prawidłowo nitkować zęby używaj tego materiału na różne sposoby, na przykład niektórzy używają go przed szczotkowaniem, podczas gdy inni wolą go używać Po. To jedna z wielu wątpliwości podczas wykonywania higieny jamy ustnej.
Czytaj więcej: Ten prosty nawyk higieny jamy ustnej może pomóc uniknąć chorób
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Dowiedz się krok po kroku, jak używać nici dentystycznej
Sprawdź teraz krok po kroku, jak prawidłowo używać nici dentystycznej, biorąc pod uwagę jej rolę w eliminacji marnowania żywności:
Krótka historia nici dentystycznej
Początkowo jedwabna nić była używana w tym samym celu, co nić dentystyczna jest używana dzisiaj, czyli do eliminowania żywność między zębami.
Główna wzmianka miała miejsce w XIX wieku, około 1815 roku. Pomysł wyszedł od dentysty Leviego Parmly'ego z Nowego Orleanu, który zaczął polecać swoim pacjentom nici jedwabne.
Dotarcie do obszarów, do których nie może dotrzeć szczoteczka
W przestrzeniach międzyzębowych może dochodzić do znacznego nagromadzenia resztek pokarmu, które mogą wsiąkać w zęby, docierając tym samym do dziąseł i powodując stany zapalne i infekcje.
Ze względu na anatomię włosia szczoteczek do zębów te obszary nie są docierane, co sprawia, że czyszczenie nicią dentystyczną jest niezbędne do usunięcia tych resztek jedzenia.
Prawidłowo używaj nici dentystycznej
Przede wszystkim wiedz, że nitkowanie zębów przed lub po szczotkowaniu nie wpłynie znacząco na jakość Twojej higieny. Najważniejsze jest przecież usunięcie płytki bakteryjnej (film z bakteria generowanych przez marnowanie żywności).
Nie bój się zakładać nici dentystycznej na linii dziąseł. Ostrożnie, używając co najmniej 40 cm drutu, wprowadzić około 2 do 3 mm w dziąsło, aby usunąć ogniska biofilmu w tym obszarze.
Co zrobić, jeśli dziąsło krwawi?
Nie przerywaj nitkowania w przypadku krwawienia z dziąseł. Jeśli krwawi, jest to oznaką zapalenia dziąseł. W ten sposób idealnie jest zachować ostrożność przy higienie zębów.
