Oprócz pomocy w diecie dla tych, którzy chcą schudnąć, ten sok detoksykujący przynosi również wiele korzyści zdrowotnych i eliminuje szkodliwe dla organizmu toksyny. Dlatego warto dodać ten napój do swojej rutyny, niezależnie od wagi. Wiedząc o tym, przynieśliśmy tutaj sposób przygotowania tego Detoksykujący sok z ananasa, wraz ze wszystkimi korzyściami, jakie przynosi Twojemu organizmowi. Czytaj dalej!
Czytaj więcej:Śpij lepiej z tymi terapeutycznymi herbatkami, które zwalczają bezsenność
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Detoksykujący sok z ananasa
Ten ananasowy detoks jest bogaty w witaminy A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, mangan, magnez i potas. Sok ma właściwości przeciwutleniające i moczopędne, które pomagają wyeliminować nadmiar płynów ustrojowych. Ponadto jego przygotowanie jest bardzo łatwe i zajmuje mniej niż 5 minut. Sprawdź już teraz jego przygotowanie i skład!
Składniki:
- Półtorej szklanki wody
- Szklanka pokrojonego ananasa (250g)
- ogórek
- Jedna cytryna
- 12 dat
Sposób przygotowania jest bardzo prosty, wystarczy dodać wszystkie składniki do blendera i ubijać z dużą ilością lodu, aż do uzyskania pożądanej konsystencji. Ponadto warto pamiętać, że preparaty te nie mają wartości posiłku i konieczna jest konsultacja z dietetykiem, aby w zdrowy sposób osiągnąć swoje cele.
Wszechstronność i wskazówki:
Detox to bardzo wszechstronna opcja soku, którą można wytwarzać na wiele sposobów, odważnie w smakach i kombinacjach. Na przykład dobra wersja tego przepisu jest z ananasem i wodą kokosową. W tej opcji wystarczy zamienić przefiltrowaną wodę na wodę kokosową i już! Masz pożywny, smaczny napój, który działa jak naturalny izotonik.
Na koniec możesz również dodać owoce pomarańczy, które są bogate w witaminę C i pomagają wzmocnić odporność. Ponadto ma również przeciwutleniacze zapobiegające nowotworom i problemom związanym z układem sercowo-naczyniowym. Oznacza to, że odważ się i nadużywaj kombinacji swojego detoksu, a jeśli chcesz, dodaj trochę miodu do swojego przepisu, aby był trochę słodszy, nie rezygnując ze zdrowego.
