W ostatnich dziesięcioleciach planeta Ziemia doświadczyła znacznego wzrostu temperatur. Zjawisko to daje się już odczuć i generuje problemy zdrowotne, które w dłuższej perspektywie mogą być poważne. Mając to na uwadze, oto kilka wskazówek dla jak chronić dzieci przed falą upałów w prosty sposób, więc sprawdź to.
Czytaj więcej: Co włożyć do dziecięcego pudełka śniadaniowego: porady na pożywne i smaczne przekąski
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Pielęgnacja w czasie upałów
Wiosna już blisko, a Brazylię z pewnością czekają wysokie temperatury. W tym kontekście ważne jest, aby pamiętać o tych, którzy są bardziej narażeni na ciepło, takich jak osoby starsze i dzieci, a te wskazówki mogą być kluczowe:
- Ubierz dzieci w lekkie ubrania
Pomimo tendencji dzieci i młodzieży do noszenia płaszczy i ciężkich ubrań nawet w wysokich temperaturach, praktyka ta może być bardzo niebezpieczna. Dzieje się tak, ponieważ wzrost temperatury ciała może powodować dyskomfort, który może wahać się od zawrotów głowy do omdlenia. Dlatego najlepszą opcją jest użycie lekkich tkanin, które pozwalają skórze dziecka oddychać. Z tego samego powodu wybieraj specjalne ubrania na upały, najlepiej takie, które chronią przed promieniowaniem UV i nakrycia głowy, które ograniczają padanie promieni słonecznych na głowę.
- zawsze filtr przeciwsłoneczny
W poprzednim punkcie pokazaliśmy, jak ważne jest noszenie lekkich i świeżych ubrań, które jednak niosą ze sobą niebezpieczeństwo ekspozycji na słońce. Jednak pozytywną stroną jest to, że na ten problem istnieje bardzo proste rozwiązanie, jakim jest filtr przeciwsłoneczny. Dlatego nigdy nie zapomnij nałożyć produktu na wszystkie odsłonięte części ciała dziecka, zwłaszcza na twarz i szyję. W rzeczywistości ten produkt jest niezbędny, nawet jeśli maluch w ciągu dnia tylko jeździ samochodem i ma kilka bezpośrednich chwil na słońcu, ponieważ nadal istnieje poważne ryzyko udaru słonecznego.
- Nawodnienie jest kluczowe
Częste nawadnianie nie jest opcją, ale niezbędną koniecznością podczas upałów. W tym celu wybierz termosy, najlepiej o wzorach zachęcających dzieci do picia wody. Naucz je również, aby wymieniało wodę w butelce, gdy się skończy, aby zawsze były nawodnione.
