Medytacja, joga, tai-chi-chuan, pilates, taniec indyjski... Kilka lat temu te działania weszły w modę i wbrew temu, co przewidywało wiele osób, są tu na stałe. Współczesnego człowieka charakteryzuje życie pełne intensywnych zadań, co nie pozwala mu poświęcać czasu dla siebie. Do tego dochodzą choroby i zaburzenia, które mogą powstać w wyniku tego intensywnego stylu życia, takie jak między innymi intensywny stres, lęk napadowy, migrena, astma, depresja. W tym sensie obietnica rodzaju aktywności fizycznej, która działałaby zarówno na ciało, jak i umysł pokazał się idealnie, aby ten mężczyzna mógł ćwiczyć aktywność fizyczną dbając o swoje ciało i jego body głowa.
Alternatywne praktyki cielesne mają różne pochodzenie, szczególnie na Bliskim i Dalekim Wschodzie: Indie, Chiny i Japonia to tylko niektóre z krajów, które rozwinęły te techniki, których używamy dzisiaj. Wszystkie alternatywne praktyki ciała mają jedną wspólną cechę: kontrolę oddechu. Rozumie się, że to poprzez kontrolę oddechu człowiek jest w stanie osiągnąć medytacyjne stany świadomości. Każdy, kto doświadczył pilatesu, jogi lub innego rodzaju medytacji, wie, że kluczem do pełnej praktyki jest zjednoczenie ruchów ciała z powolnym i uporządkowanym rytmem oddychania. Jest to tak fundamentalny element, że antropolog Marcel Mauss w swoim artykule „Techniki ciała” zakłada możliwość, że te praktyki cielesne, pochodzące z innych kultur, pozwoliłyby człowiekowi na zmianę stanu świadomości, który nazywa „nawiązaniem kontaktu z Bóg". W jego słowach:
„Moim zdaniem na dnie wszystkich naszych stanów mistycznych znajdują się techniki ciała, które nie były badane przez nas, a które od bardzo dawna są doskonale badane przez Chiny i Indie piloty. Myślę, że koniecznie istnieją biologiczne sposoby na nawiązanie „komunikacji z Bogiem”. I chociaż technika oddychania jest kluczowa w Indiach i Chinach, myślę, że ogólnie jest znacznie bardziej rozpowszechniona”.
Chociaż mają bardzo starożytne korzenie, techniki te zyskały nowoczesny styl życia zachodniego społeczeństwa. W rzeczywistości sławni ludzie nie tylko stosowali te praktyki, ale także pomagali je rozpowszechniać. Uderzającym przykładem jest piosenkarka Madonna, która niejednokrotnie deklarowała przywiązanie do pilatesu i jogi.
Jak już wspomniano, te praktyki zostaną. Do tego stopnia, że niektóre uniwersyteckie kursy wychowania fizycznego uwzględniały alternatywne praktyki ciała w swoim programie nauczania, jak w przypadku Federalnego Uniwersytetu Rio Grande do Norte. W odniesieniu do szkolnictwa podstawowego i średniego praktyki te powinny być również rozwijane na zajęciach edukacyjnych Education Fizyka, zgodnie z wytycznymi Ministerstwa Edukacji i Kultury, poprzez Parametry Programowe Cur Rodacy.
Problemem, który pojawia się w związku z tego typu praktyką cielesną, jest brak przygotowania profesjonalistów. Jeśli z jednej strony uczelnie przystąpiły do tego typu aktywności, z drugiej strony włączenie tych przedmiotów do programu nauczania uniwersytet jest wciąż zbyt młody, aby podaż wykwalifikowanych specjalistów w znacznym stopniu odpowiadała na zapotrzebowanie, które istnieje w dzisiejszego społeczeństwa. Dlatego nauczyciele, którzy obecnie pracują w szkołach, albo przygotowywali się do tych treści indywidualnie – szukając kursów prywatnych – albo nie są przygotowani. Dlatego, chociaż te praktyki są świetną treścią dla szkoły wychowania fizycznego, bardzo mało się nad nimi pracuje. Kto wie, może się to jeszcze kiedyś zmienić.
Paula Rondinellidin
Współpracownik szkoły w Brazylii
Ukończył wychowanie fizyczne na Uniwersytecie Stanowym w São Paulo „Júlio de Mesquita Filho” – UNESP
Magister nauk o motoryce z Uniwersytetu Stanowego w São Paulo „Júlio de Mesquita Filho” – UNESP
Doktorant w zakresie integracji Ameryki Łacińskiej na Uniwersytecie w São Paulo - USP
PE - Brazylia Szkoła
Źródło: Brazylia Szkoła - https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/praticas-corporais-alternativas-trabalhando-corpo-.htm