Przepis na gnocchi ze słodkich ziemniaków: łatwy i zdrowy bezglutenowy!

Gnocchi to typowy makaron z Włoch, przygotowywany z ziemniaków lub mąki z manioku i zwykle podawany z jakimś sosem. W tym sensie dzisiaj nauczysz się a Przepis na bezglutenowe gnocchi ze słodkich ziemniaków czyli odmiana tego dania. Zobacz więc, jak łatwo się je przygotowuje i jest super zdrowe.

Czytaj więcej: Eksplozja smaków: Zobacz, jak przygotować sycylijskie cytrynowe brigadeiro

Zobacz więcej

Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj

Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia

Gnocchi ze słodkich ziemniaków

Czas przygotowania tego przepisu to 1h30, ponieważ wymaga czasu gotowania. Jeśli chodzi o wydajność, serwuje sześć hojnych porcji gnocchi. W każdym razie sprawdź składniki i sposób przygotowania poniżej.

Składniki

  • 1 kg słodkich ziemniaków
  • Skrobia kukurydziana
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka soli

Sposób przygotowania

  1. Najpierw ugotuj ziemniaka i poczekaj, aż zmięknie;
  2. Następnie zagnieść widelcem lub przepuścić przez sokowirówkę, następnie dodać jajko i mąkę kukurydzianą i dobrze wymieszać;
  3. Ugniataj rękami, aż mieszanina przestanie się do nich kleić;
  4. Następnie weź kilka kawałków ciasta i zwiń je w rurkę o średnicy 1 cm;
  5. Pokrój ciasto na małe kawałki o równych rozmiarach;
  6. Następnie napełnij połowę rondla wodą i solą, postaw na średnim ogniu i poczekaj, aż się zagotuje, a następnie zacznij gotować gnocchi;
  7. Kiedy gnocchi zaczną unosić się na powierzchni patelni, są gotowe. W ten sposób wyjmuj, gdy wyrosną i umieść je w durszlaku;
  8. Na koniec przygotuj sos pomidorowy i polej nim gnocchi.

Sos pomidorowy

Składniki

  • 1 kg pomidorów
  • 2 posiekane ząbki czosnku
  • 1 posiekana biała cebula
  • sól dla smaku
  • 1 szczypta cukru

Sposób przygotowania

  1. Oczyść pomidory, pokrój je na 8 części i umieść w szybkowarze (nie usuwaj nasion ani skórki);
  2. Następnie dodać cebulę, czosnek, sól i cukier;
  3. Wkrótce potem zalać wodą i gotować przez 10 minut po naciśnięciu;
  4. Następnie ostrożnie otwórz patelnię i włóż całą zawartość do blendera, a następnie ubijaj, aż uzyskasz krem;
  5. Sos przetrzeć przez sito, ponownie wstawić na ogień i poczekać, aż zgęstnieje;
  6. Na koniec wyłącz ogień, polej sosem gnocchi i podawaj przygotowany preparat.

Chcesz znaleźć partnera? Aplikacje randkowe mogą nie być dobrym pomysłem

Ile znasz osób, które zaczęły umawiać się na randki po spotkaniu w aplikacjach randkowych? Może d...

read more

Owoce odpowiednie dla diabetyków

Sposobem na radzenie sobie z cukrzycą jest kontrolowanie poziomu cukru we krwi, więc jedzenie owo...

read more

Słabe relacje z ojcem związane z objawami dysmorfii mięśniowej nasilonej narcyzmem

za to też nie Freuda oczekiwany. Ostatnie badania wykazały, że relacje, jakie mamy z naszym ojcem...

read more
instagram viewer