Czy wiesz, że aż 50% zaburzeń psychicznych pojawia się przed 14 rokiem życia? Terapia to proces, w którym pracownik służby zdrowia zdrowie psychiczne może pomóc dziecku lub nastolatkowi rozwinąć większą samoświadomość swoich myśli, działań i uczuć. Przeczytaj więcej i zrozum znaczenie terapii dla dzieci.
Czytaj więcej: Terapia grami wideo może pomóc pacjentom po udarze
Zobacz więcej
8 oznak, które pokazują, że niepokój był obecny w twoim…
Dyrektor szkoły delikatnie interweniuje, gdy zauważa ucznia w czapce w…
Kiedy konieczna jest terapia?
Wskazane jest, aby udać się do terapeuty, gdy zdasz sobie sprawę, że Twoje dziecko ma problemy, z którymi nie może sobie poradzić samodzielnie. Lub gdy te problemy zaczynają wpływać na ich postawy, wydajność w codziennych czynnościach lub na to, jak postrzegają świat i innych ludzi.
Jak działa terapia?
Dzieci najlepiej uczą się poprzez doświadczenie. Oznacza to, że są bardziej skłonni do angażowania się w zabawy, takie jak rysowanie i zabawa, gdy są bardzo młode. Partycypacja rodziny ma fundamentalne znaczenie dla tego, by dziecko czuło się rozumiane, cenione, akceptowane i godne, co zwiększa szanse dziecka na prezentowanie zachowań prospołecznych.
W przypadku starszych dzieci i młodzieży podejście opiera się głównie na wymianie pomysłów i doradztwo, koncentrując się na umiejętnościach uczenia się, aby osiągnąć wyższy poziom regulacji emocjonalnej i behawioralny. Niektóre przykłady tych umiejętności to: techniki oddychania, odgłosy natury, śmiech i stymulacja sensoryczna.
Jak możesz pomóc?
- Po pierwsze, znajdź dobrego terapeutę, kogoś, kto sprawi, że Ty i Twoje dziecko poczujecie się komfortowo. Poszukiwanie wskazówek od innych pracowników służby zdrowia, którym ufasz, może być bardzo pomocne;
- Zabieraj go na wszystkie spotkania. Ważne jest, aby pamiętać, że zmiana wymaga czasu, a nauczenie się i zastosowanie tej wiedzy w praktyce wymaga kilku sesji;
- Zadawaj pytania terapeucie, ponieważ nie tylko dziecko/nastolatek potrzebuje porady. Zapytaj, jak postępować, gdy w domu pojawiają się problemy i jak również pomóc;
- Kluczem jest cierpliwość i miłość. Używaj miłych słów, nawet jeśli musisz poprawić swoje dziecko. Nie zapomnij chwalić go, gdy dobrze sobie radzi lub bardzo się stara.
