A syndromwypalić się Jest to zaburzenie z objawami wyczerpania fizycznego i psychicznego, spowodowane stanem napięcia emocjonalnego i stresującymi warunkami pracy. Problem ten znacząco wpływa na samopoczucie i wydajność pracowników, a także negatywnie wpływa na relacje międzyludzkie w firmie.
Czytaj więcej: Zobacz prawa osób z zespołem wypalenia zawodowego
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Z tych powodów sektor zasobów ludzkich musi być coraz bardziej zaangażowany w dbanie o zdrowie swoich pracowników. Dowiedz się już teraz, jakie 7 działań oferuje HR, aby uniknąć wypalenia zawodowego.
Jak się czujesz po całym dniu w pracy?
Drażliwość, niepokój, niska samoocena, nadmierne zmęczenie, wyczerpanie mięśniowe i emocjonalne objawy, które mogą pojawić się przy rutynie, zwłaszcza gdy jest ona wynikiem godzin pracy wyczerpujący. Dzieje się tak, ponieważ organizm potrzebuje codziennej regeneracji, aby dobrze funkcjonować, w przeciwnym razie syndrom wypalenia może przekształcić się w poważniejsze choroby. Postępuj zgodnie ze środkami przyjętymi przez HR, aby uniknąć tego zakłócenia:
1. mieć elastyczne godziny
Zarówno w przypadku pracy zdalnej, jak i bezpośredniej, firmy powinny oferować elastyczne godziny pracy, zamiast ograniczać dzień pracy od 9:00 do 18:00.
2. Promuj przerwy w godzinach pracy
Pracownicy muszą upewnić się, że ich pracownicy nie pracują zbyt ciężko. Jedną ze strategii jest użycie zegara online do wskazywania przerw w ciągu dnia.
3. Wspieraj inteligencję emocjonalną
Kiedy liderzy biznesowi promują empatię i współczucie dla swoich pracowników, kultywowanie inteligencja emocjonalna, aktywne słuchanie i kultura zaufania są rozwijane w środowisku praca.
4. Zaoferuj informacje zwrotne
Ważne jest, aby liderzy regularnie komunikowali się z profesjonalistami, którzy czują się niezadowoleni ze swojej pracy. W ten sposób ideałem jest zachęcanie każdego pracownika do osiągania dobrych wyników i chwalenie go, gdy jest to możliwe.
5. Dostarczaj pozytywnych wrażeń
Inwestowanie w zasoby zapewniające płynną pracę to działanie, które pomaga poprawić doświadczenia pracowników i sprawia, że zespoły czują się bardziej komfortowo w godzinach pracy.
6. Szanuj urlopy i dni wolne
Zarówno HR, jak i menedżerowie muszą harmonijnie organizować i zarządzać przerwami i urlopami pracowników, ponieważ odpoczynek jest niezbędny, aby uniknąć wyczerpania.
7. Zapewnij konstruktywne działania
Oferowanie terapii, jogi i akupunktury niezwykle skutecznie przyczynia się do tego, by pracownicy czuli się mile widziani. Działania te mogą być realizowane wewnątrz firmy lub we współpracy z klinikami.
